גבר-גבר מול הגנת אזור: בתוך הגנת הכדורסל

בכדורסל ישנם שני סוגים של מערכי הגנה: הגנת גבר והגנה אזורית. כדי לקבוע באיזו מערך להשתמש, על המאמנים להעריך את המצב הספציפי של קבוצתם מכיוון שתצורת הסגל שלהם עשויה להעדיף הגנה אחת על פני השנייה.

קפיצה לחלק

• מהי הגנה בין אדם לגבר?
• מהם היתרונות של הגנה בין אדם לגבר?
• מהם החסרונות של הגנה בין אדם לגבר?
• מהי הגנת אזור?
• 3 סוגים של תוכניות להגנה על אזורים
• מהם היתרונות של הגנת אזורים?
• מהם החסרונות של הגנת אזורים?
• למד עוד
• למידע נוסף על MasterClass של סטיבן קארי

ה- MVP הפעמיים מפרק את המכניקה, התרגילים, הגישה הנפשית וטכניקות הניקוד שלו.

מהי הגנה בין אדם לגבר?

בכדורסל, הגנה בין גבר היא מערך הגנתי בו מאמן מקצה לכל שחקן בקו שחקן התקפי ספציפי לעקוב ולהגן על המגרש. לדוגמא, פורוורד קטן ישמור על פורוורד קטן בהגנה זו. עם זאת, מאמן עשוי להחליט להחליף תפקיד אם הקבוצה היריבה תתחיל לנצל את חולשתו של המגן. מקובל גם ששחקן נוטש לזמן קצר את מטלתו לקבוצת כפולות השחקן הכוכב של הקבוצה היריבה בהגנה זו. אמנם מערך זה ידוע בכינויו 'גבר-גבר' בכדורסל הנשים והגברים, אך יש קבוצות שמעדיפות להשתמש בווריאציות ניטרליות מגדרית, כגון 'שחקן לשחקן' או 'אדם לאדם'.

מהם היתרונות של הגנה בין אדם לגבר?

מאמנים בכירים רבים בכדורסל סבורים שתוכניות נוער צריכות להשתמש אך ורק בהגנה בין אדם לגבר משום שהיא יעילה יותר בהוראת כישורים בסיסיים ופיתוח שחקנים טובים יותר. לשחק בהגנה בין גבר היתרונות האסטרטגיים הבאים:

• השחקן הטוב ביותר תמיד נשמר . מערך הגנתי זה מבטיח כי המגן הטוב ביותר שלכם שומר על השחקן ההתקפי הטוב ביותר של היריב בכל עת.
• אלמנט של הפתעה . מאמנים יכולים לשנות אסטרטגית משימות שחקנים באמצע המשחק כדי לסכל את תוכנית המשחק של היריב. משימות החלפה יכולות לזרוק את הצוות היריב שאולי יצר תוכניות פוגעניות לניצול מגנים ספציפיים.
• לוחץ על העבירה . בגבר-גבר, ההגנה חייבת להפעיל לחץ מתמיד על השחקן עם הכדור בכל עת. לחץ זה מאלץ את העבירה לבצע הצגה ומוביל למחזורים.
• יוצר מלכודת . הגנה בין אדם לאדם מאפשרת לך לכפות את הכדרור לעבר השוליים ולקו הבסיס, כך שתוכל ללכוד אותם במקום קשה.
• קל יותר להתאגרף . גבר-גבר מקל על קופסאות הצבע ואיסוף הריבאונד. מערך הגנתי זה מקל גם על הגנה על נתיבים העוברים מאשר על הגנת אזור, המאפשרת להתקפה לשלוט בקצב.

מהם החסרונות של הגנה בין אדם לגבר?

הגנת הגבר היא אמנם אסטרטגיה אופטימלית להפעלת לחץ על שחקן בודד, אך עדיין יש לה כמה חסרונות:

• מאתגר מגנים איטיים יותר . היריב שלך יכול לנצל את המגנים החלשים או האיטיים שלך יותר מכיוון שהמגינים החזקים שלך בדרך כלל נשארים במשימות שלהם ואינם יכולים לספק עזרה. אסטרטגיית הגנה זו מחייבת את המגינים להיות מעוגלים היטב בכל עמדות ההגנה במגרש.
• גורם לך להיות פגיע להצגות ISO . מחזות בידוד, או מחזות ISO, הם הצגות פוגעניות שתוכננו במיוחד כדי לנצל התאמות מועילות במצבים אישיים. גבר-גבר מאפשר למאמנים לערוך הצגות המנצלות מגנים חלשים יותר במצב זה.
• העבירה יכולה לחדור לנתיב . הקבוצה ההתקפית יכולה לנצח הגנה בין גבר על ידי חדירה מוצלחת לאמצע המסלול. כאשר מטפל הכדור יורד היישר בנתיב, זה יכול להיות קשה למגנים לפענח מי צריך לקחת את המטלה ולהחליט על הסיבוב החדש בזמן.
• קל יותר להגדיר בחירות . לצוות ההתקפי קל יותר לנצח אותך באמצעות מסכים (נקראים גם 'בחירות').

מאסטרקלס

מוצע עבורך

שיעורים מקוונים שמועברים על ידי גדולי המוחות בעולם. הרחב את הידע שלך בקטגוריות אלה.

מלמד קליעה, טיפול בכדור וניקוד

מלמד טניס

כיצד למרוח סומק וברונזר

מלמד שחמט

מה ההבדל בין מנגינה להרמוניה

מלמד פוקר

מהי הגנת אזור?

בכדורסל, אזור ההגנה הוא מערך הגנתי בו מאמן מייעד כל שחקן לכסות אזור מסוים במגרש. בתכנית אזור, מגן מתחיל לשמור על יריב כאשר היריב נכנס לאזור המיועד של המגן. ברגע ששחקן ההתקפה עוזב את אזור המגן, המגן ממשיך לשמור על האזור שלהם במקום לעקוב אחר שחקן ההתקפה כפי שהיו עושים בהגנה בין אדם לגבר.

3 סוגים של תוכניות להגנה על אזורים

תחשוב כמו מקצוען

ה- MVP הפעמיים מפרק את המכניקה, התרגילים, הגישה הנפשית וטכניקות הניקוד שלו.

ישנם סוגים שונים של תוכניות הגנה על אזורים, כל אחד מהם נקרא על שם יישור אזורי השחקן. המספר הראשון בתכנית אזור מתייחס לשחקנים הקרובים ביותר לראש המפתח והמספר האחרון מתייחס לשחקנים הקרובים לקו הבסיס שמתחת לחישוק, למשל:

1. 2-3 אזור : תכנית אזור משותף זו כוללת שני מגנים השומרים על האזור ליד קו הזריקה והחלק העליון של המפתח, בעוד שלושת המגנים הנותרים שומרים על קו הבסיס. סוג זה של הגנה אידיאלי לאיסוף ריבאונדים ולמניעת ניקוד מהבסיס ומהפינות.
2. אזור 3-2 : ההפך מ -2: 3, תוכנית האזור הזו מציבה שלושה מגנים ליד קו הזריקה החופשית ובראש המפתח, בעוד ששני המגנים הנותרים שומרים על קו הבסיס. תוכנית אזורים זו יעילה לסיכול היורים הארוכים.
3. אזור 1-3-1 : מערך אזור זה מציב שחקן אחד מעל קו הזריקה החופשית, שלושה שחקנים באזור האמצעי על פני הצבע ושחקן אחד בקו הבסיס. אסטרטגיית הגנה זו מאפשרת לך ללכוד שחקנים התקפיים בפינות ומסייעת במניעת חדירה מראש המפתח.

מהם היתרונות של הגנת אזורים?

לאחר ששחקן פיתח ושולט בכישוריו הגבר-גבר, הם יכולים להתחיל לעבוד על הגנת אזור. ישנם מספר יתרונות לשימוש בהגנה על אזורים:

• מנצל ירי חלש מבחוץ . ההגנה על האזור יעילה נגד קבוצות עם יריות מחוץ לממוצע, כי אתה יכול להצטופף במגנים שלך בנתיב כדי למנוע חדירה קרוב לסל.
• דורש פחות סיבולת . הגנת אזורים פחות תובענית מבחינה גופנית מגבר-גבר, כלומר לקבוצה שלך צריך להיות יותר אנרגיה במהלך המשחק. זוהי אסטרטגיית הגנה טובה לשימוש כאשר ליריבך יש שחקן שאינו תואם מגן אחד, לא במהירות או בגודל.
• עבירה לא יכולה לנצל מגנים חלשים . מערך הגנתי זה מקשה על ההתקפה לנצל את המגן הגרוע היחיד של הקבוצה מאחר וחבריהם לקבוצה יכולים להיכנס לעזור להם.

מהם החסרונות של הגנת אזורים?

בחירת העורך

גם מי ששולט בהגנה על אזור חייב להתמודד עם כמה חסרונות שעלולים להיות יקרים.

• אין לחץ על הכדור . חוסר לחץ על הכדור פירושו שהקבוצה ההתקפית יכולה להאט את קצב המשחק. קל לעבירה פשוט להעביר את הכדור קדימה ואחורה סביב ההיקף עד שעון הזריקה מכריח אותם לבצע מהלך.
• לא יעיל כנגד יורים טובים לטווח הרחוק . תוכניות אזור אינן אידיאליות כאשר משחקים קבוצות עם יורים טובים לטווח ארוך . יורים עם אחוזי שלוש נקודות גבוהים יכולים לבצע זריקה באחוזים גבוהה מהפינה הקצרה בה הכיסוי חלש יותר.
• יוצר אי התאמות . הגנות אזור יוצרות לעיתים קרובות אי התאמות במהלך ריבאונדים, מכיוון שמגן קצר עשוי להזדקק להעלמת שחקן התקפי גבוה בהרבה שבמקרה נמצא באזור שלהם.
• חוסר אחריות . שחקני הגנה בודדים אינם אחראים על ביצועים גרועים מאחר וחבריהם לקבוצה יכולים להיכנס לעזור להם.

למד עוד

רוצה להיות אתלט טוב יותר? ה חברות שנתי ב- MasterClass מספק שיעורי וידיאו בלעדיים של ספורטאי אמן, כולל סטיבן קארי, סרינה וויליאמס, טוני הוק, מיסטי קופלנד ועוד.