מחפשים דרכים להפחית את זמן המסך? זה יכול להיות קל להדביק שעות על גבי שעות של נטפליקס או לבהות בטלפון שלך, לגלול בלי דעת. אלו אולי הדברים הראשונים שאתם חושבים לעשות בזמן שאתם תקועים בבית או בסופו של יום ארוך, אבל יש לכם עוד כל כך הרבה אפשרויות שהן פרודוקטיביות יותר.
צריך דחיפה קטנה? ריכזנו רשימה של 6 פעילויות שאתה יכול לעשות כדי להפחית את זמן המסך ולהשיג יותר דברים.
הפחת זמן מסך עם 6 הפעילויות האלה
לקרוא ספר
זה זמן מצוין להיכנס לקריאה או להרים ספר חדש! אם אתה פשוט לא טיפוס הקריאה יכול להיות שזה בגלל שעדיין לא מצאת ז'אנר שמתאים לך! אתה יכול לחקור את הפשע האמיתי (גם בדיוני וגם עיון), רומנטיקה, מדע בדיוני, דיסטופי, מפחיד, הֲנָעָתִי , כיצד לעשות, ועוד רבים אחרים. ואם אין לך כסף להוציא על ספרים חדשים, יש הרבה ספרי אודיו בחינם נִשׁמָע וגם אמזון!
צא החוצה
מזג האוויר כרגע מושלם ואתם בהחלט צריכים להנות ממנו! צאו החוצה ובילו קצת זמן בשמש, בין אם זה אומר לצאת לטיול, לעשות פיקניק או סתם להתרווח ליד הבריכה. אם תמיד רציתם לעשות גינה מינית או לשפר את הגינון שלכם - זו ההזדמנות המושלמת! האפשרויות אינסופיות ואין זמן טוב יותר מעכשיו!
פההם כמה הצעות נהדרות עבור דברים שאתה יכול לעשות בחוץ .
להתאמן בבית
אתה לא צריך להיות מנוי בחדר כושר כדי להיכנס לכושר. אימונים ביתיים הם כל הטירוף כרגע ומסיבה טובה. אתה לא צריך לצאת מהבית שלך (אלא אם כן אתה רוצה לצאת החוצה), אתה לא צריך לדאוג שאנשים אחרים יצפו בך, ואתה יכול להרגיש בנוח לנסות אימונים חדשים (אף אחד מהשופטים האלה לא מסתכל בחדר הכושר בגלל שאתה לא מצליח להבין איך להשתמש בציוד החדש).
איזה פלפלים הם המתוקים ביותר
עם כל כך הרבה אפליקציות חדשות, סרטונים ותוכניות מקוונות, זה קל יותר עכשיו מאי פעם. זקוק לעזרה קטנה בתחילת הדרך? הנה ארשימהשל ה האימונים הטובים ביותר בסטרימינג מקוון בבית .
מצא תחביב חדש
איזה זמן טוב יותר מעכשיו להתחיל תחביב חדש? יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כמו ציור, סוף סוף ללמוד לנגן בגיטרה או פסנתר, ללמוד שפה חדשה, ללמוד יוגה, מה שהכי מתאים לך. כל מה שצריך זה רק 15 דקות ביום כדי להתחיל לאסוף מיומנות חדשה.
צריך קצת השראה, יש לנו אותך סמוי .
איך לכתוב רומן פנטזיה ייחודי
להירגע ולתרגל טיפול עצמי
טיפול עצמי הוא כל כך חשוב, וכל כך הרבה מאיתנו מזניחים אותו.
פנו זמן לאמבטיה חמה, לעשות מסיכת פנים, לצבוע ציפורניים, להכין ארוחה בריאה, להכין לשפשף סוכר בעצמכם, לעשות מדיטציה וכו'. הזמן שאתם מבלים בגלילה דרך הרשתות החברתיות - או בשילוב סדרת נטפליקס החדשה ביותר, הוא הרבה יותר טוב לבזבז על הרפיה ושיקום בריאותך.
הנה כמה רעיונות לטיפול עצמי אתה יכול לעשות מהבית!
ללמוד לבשל
בישול זה כל כך כיף ומיומנות לתרגל.זה חוסך לך כסף, אתה יכול לאכול מה שאתה רוצה מתי שאתה רוצה, אתה יכול לאכול בריא יותר על ידי ידיעת מה יש באוכל שלך (ושימוש בחומרים טריים), וזה בעצם די כיף כשאתה יודע מה אתה עושה! יש הרבה בחינם אֶמְצָעִי כגון תוכניות בישול (כן, זה על מסך, אבל אתה עדיין עושה משהו אחר פיזית), ספרי בישול וסרטוני הדרכה. אתה תודה לעצמך מאוחר יותר על זה, וסביר להניח שגם המשפחה והחברים שלך יצליחו.
מה הם כמה דברים שאתה עושה כדי להפחית את זמן המסך שלך בבית? נשמח לכמה רעיונות חדשים! ספר לנו בתגובות למטה.
