כולנו היינו שם. אתה קולט את עצמך במראה ומרגיש כאב בלב שלך כשאתה חושב על כל ההיבטים של המראה שלך שהיית רוצה לשנות. מה שאתה צריך לזכור הוא שאתה תמיד הולך לראות פגמים בעצמך שאו שאינם קיימים או שאינם יכולים להיראות על ידי אנשים אחרים. רוב הזמן, הנושאים האלה הם דברים ברמת השטח המבוססים על יהירות, אבל אם אתה רוצה לשנות את איך שאתה נראה מהסיבות הנכונות אז אין שום נזק לעשות שינוי ולהיות מרוצה מהמראה שלך.
איך להיות יותר תיאורי בכתיבה
לחיות אורח חיים בריא יותר או ללבוש את הדברים שאתה רוצה ללבוש הם שניהם דברים שיכולים לעשות שינוי חיובי לבריאות הנפשית שלך; משתנה כי החברה אומרת לך שאתה צריך להיות רזה יותר זו לא הדרך הנכונה ללכת. העצות האלה עשויות לעזור לך סוף סוף לחשוף את הסוד להיות מרוצה מהמראה שלך.
תסתכל במראה.
אני יודע שזה מפחיד לך, אבל זו בדיוק הסיבה שאתה צריך לעשות את זה. לכולנו זה מפחיד, במובן מסוים, אבל זה בגלל שכולנו מחפשים את ההיבטים הגרועים ביותר של עצמנו כשאנחנו בוהים במראה. אנחנו מנסים למצוא דברים שליליים כי זה אינסטינקטיבי; אנחנו רוצים לראות את הפגמים שאחרים עשויים לראות בנו. במקום זאת, החלף דברים.לעשות רשימה מכל הדברים החיוביים שאתה רואה בעצמך. אתה עשוי להיות מופתע ממה שאתה מגלה.
היה אמיץ עם אופנה.
זה תחום שבו נשים רבות נאבקות, ואולי את אחת מהן. אופנה היא מרגשת, וכולנו אוהבים להעריץ את התלבושות שהחברים שלנו עשויים ללבוש או אפילו את התלבושות שלובשים זרים ברחוב. עם זאת, כשזה מגיע לארון הבגדים שלך, סביר להניח שאתה נבהל מעט. כשאתה חסר ביטחון עצמי אז קשה ליהנות מהאופן שבו אתה נראה בבגדים חמודים כי אתה כמעט מאמין שאתה לא מספיק אטרקטיבי כדי ללבוש אותם. הגיע הזמן להפסיק את החשיבה הזו כי ביטחון עצמי הוא האלמנט הכי אטרקטיבי שיש; זה גם המפתח להיראות טוב בכל דבר.
איך להתחיל שיר אהבה
לכן אתה צריך להתחיל ללבוש את הבגדים שתמיד רצית ללבוש. פשוט תנסה, ואולי תפתיע את עצמך. תעשה מחקר קטן ותראה מה אתה ממציא. אתה יכול לחפש באינטרנט כמהשמלותאם את מרגישה קצת חסרת השראה מהארון הנוכחי שלך כי, בואו נודה, את לא רוצה ללבוש את הג'ינס של אמא כל יום בחייך. תשנה קצת את העניינים. הפתיעו את החברים והמשפחה שלכם על ידי ללבוש משהו אחר וחכו לראות מה הם אומרים; אם יש לך בן אדם משמעותי אז סמוך על התגובות שלו. אם הם אוהבים אותך אז הם יהיו כנים לגבי האופנה שעובדת בשבילך.
חיה בריא.
המפתח להיראות טוב הוא לא להרעיב את עצמך עד שתהיה דוגמנית מידה אפס; אתה רק צריך לדאוג לעצמך. תשכחו מהתקשורת ומה שהם אומרים על גודל הגוף האידיאלי; אין גודל גוף אידיאלי. הדבר היחיד שאתה צריך לעשות הוא לדאוג לעצמך , וזה מתחיל באכילת תזונה עקבית וניהול אורח חיים פעיל. זהו זה. זה כל מה שאתה צריך לעשות. ככל שתהיו בריאים יותר, כך תרגישו מאושרים יותר, ותזהרו יותר. אתה תבחין בהבדל במראה; תבטח בי.
