בני אדם מבלים עד שליש מחייהם בשינה, לכן חשוב לבחור מצעי מיטה שהכי נעים לך בלילה.
רום הכי טוב לערבב עם קולה
הפופולרי ביותר שלנולמד מהטובים ביותר
עם יותר מ -100 שיעורים, תוכלו להשיג מיומנויות חדשות ולנצל את הפוטנציאל שלכם. גורדון רמזיבישול אני אנני ליבוביץצילום אהרון סורקיןתסריטאות אנה ווינטוריצירתיות ומנהיגות deadmau5הפקת מוסיקה אלקטרונית בובי בראוןתפצה הנס צימרניקוד קולנוע ניל גיימןאמנות סיפור הסיפורים דניאל נגראנופּוֹקֶר אהרון פרנקליןמנגל סטייל טקסס ערפילי קופלנדבלט טכני תומאס קלרטכניקות בישול I: ירקות, פסטות וביציםלהתחילקפיצה לחלק
- מהי ספירת חוטים?
- 9 סוגי סדינים
- רוצה ללמוד עוד על תפיסת Zs החמקמקים האלה?
- למידע נוסף על MasterClass של מתיו ווקר
מהי ספירת חוטים?
ספירת חוטים היא מדידה של העדינות או הגסות של סדיני המיטה. ספירת החוטים כוללת את סך חוטי האריגה (חוטים אופקיים) וחוטי עיוות (חוטים אנכיים) בתוך סנטימטר מרובע של בד. אם הבד הוא רב שכבתי (שתי שכבות בד או יותר תפורות זו בזו), החוטים בכל מאוחר יותר נחשבים גם הם לספירה.
לדוגמא, גיליון חד שכבתי המורכב מ -150 חוטי ערב ו -150 חוטי עיוות לאינץ 'מרובע יהיה ספירת חוטים של 300. אם אותה ערכת יריעות הייתה עשויה מחוט דו שכבתי, ספירת החוטים תוכפל ל -600. ספירת חוטים גבוהה אינה תמיד אינדיקטור לאיכות, והיא חשובה רק עד לנקודה. קבוצה של סדיני כותנה מצריים איכותיים עשויה לספור רק 300 או 400 חוטים ועדיין להרגיש כמו הסדינים הטובים ביותר שאי פעם השתמשתם בהם.
9 סוגי סדינים
ישנם תשעה סוגים עיקריים של סדינים עם נוחות משתנה, עמידות ונקודות מחיר.
- סדיני כותנה : כותנה פופולרית בכל פלחי שוק המצעים, החל מכריות ציפיות ועד ערכות סדינים. כותנה בסיסית ארוכה - או כותנה שיש בה סיבים ארוכים - עובדת טוב במיוחד עבור סדינים. כותנה מצרית וכותנת פימה הם דוגמאות לכותנות סיכות ארוכות. במחיר נמוך יותר ניתן למצוא סדיני כותנה צמרתיים העשויים מסיבים קצרים יותר. רוב סדיני הכותנה מגיעים באריגת סאטן או מארג פרקל. יריעות סאטן נראות יוקרתיות יותר ועמידות בפני קמטים, אך אם אתה אוהב את הסדינים פריכים, פרקל עשוי להיות יותר לטעמך.
- סדיני פשתן : סדיני פשתן הם גרסה עבה יותר של כותנה - לא עבים כמו אריג, אלא כבדים ומהותיים יותר. מצעים הסדינים שזורים בכמות ספירת חוטים נמוכה יותר מאשר כותנה של סאטן או פרקל. סדין מצעים עם ספירת 200 חוטים נחשב טוב. לסדיני פשתן תכונות מנדפות לחות, אך הן נוטות להתקמט.
- יריעות פלנל : יריעות הפלנל מיוצרות מסיבי כותנה שנגרסו ליצירת תחושה רכה יותר. יריעות פלנל לוכדות את חום הגוף והן פופולריות בחודשי החורף. יריעות פלנל אינן נמדדות בספירת חוטים אלא בגרמים למטר מרובע או לאונקיות לחצר מרובעת. יריעות פלנל איכותיות יכולות להחזיק יותר מעשור, אך גרסאות בדרגה נמוכה יותר יכולות להיטרף לגלילה.
- סדיני סאטן : סאטן אינו מתייחס לחומר ספציפי אלא לארוג מסוים של חוטים אנכיים. בין אם הם עשויים מכותנה, זהורית, צמר, במבוק או תערובת של חומרים שונים, כמעט כל יריעות הסאטן מבריקות וחלקלקות.
- יריעות פוליאסטר : פוליאסטר הוא חומר סינטטי עשוי נפט. יריעות פוליאסטר חסרות יכולת נשימה של סדיני כותנה טהורים, אך הן עמידות ומשתלמות יותר.
- יריעות מיקרופייבר : מיקרופייבר הוא צורה מגורסת, ארוגה דק של פוליאסטר. יריעות מיקרופייבר מתהדרות בספירת חוטים גבוהה לאינץ 'מרובע, והן רכות במיוחד במחיר סביר. הם נוטים לחסר נשימה, מה שהופך אותם לאידיאליים יותר עבור ישנים חמים. סדינים אלה רגישים גם לגלילה לאחר מחזורי כביסה רבים.
- יריעות משי : יריעות משי רכות, חלקות, מיקרוביאליות והיפואלרגניות. יריעות משי הן מהיריעות היקרות ביותר בשוק, בשל העובדה שייצור משי מתולעי משי הוא תהליך ממושך. מחירם הגבוה מתקזז על ידי עמידותם; סט סדיני משי עשוי היטב יכול להימשך עשרות שנים.
- יריעות במבוק : במבוק מציג את החלקות של משי בנקודת מחיר נמוכה בהרבה. מכיוון שסדיני במבוק עשויים סיבים טבעיים, הם מיקרוביאלית ונושמים.
- יריעות ליוסל : ליוצ'ל הוא סוג של קרן העשוי מעיסה המומסת של סיבי הצמח, כגון במבוק או אקליפטוס. סדיני ליוצ'ל נושמים ובמחיר משתלם.
רוצה ללמוד עוד על תפיסת Zs החמקמקים האלה?
ראו כמה מיומני החיבול הטובים בחייכם עם חברות שנתי של MasterClass וסרטוני הדרכה בלעדיים מאת ד'ר מתיו ווקר, מחברם של למה אנחנו ישנים ומייסד ומנהל המרכז למדעי השינה האנושית באוניברסיטת קליפורניה בברקלי. בין הטיפים של מתיו לנמנום מיטבי ומידע על גילוי המקצבים האידיאליים של גופכם, אתם תישנו עמוק יותר בתוך זמן קצר.
