עיקרי ספורט ומשחקים איך לרכוב על סקייטבורד: מדריך למתחילים לסקייטבורד

איך לרכוב על סקייטבורד: מדריך למתחילים לסקייטבורד

ההורוסקופ שלך למחר

גלישת סקייטבורד יכולה להיות פעילות מאתגרת בין אם זו הפעם הראשונה שלך או המאה. אם אתה בטוח מספיק כדי לפגוע בסקייטפארק, או אם אתה מנסה למתחילים טריקים של סקייטבורד במגרש חניה, יש הרבה מידע בסיסי שכל סקייטבורד צריך לדעת.



הפופולרי ביותר שלנו

למד מהטובים ביותר

עם יותר מ -100 שיעורים, תוכלו להשיג מיומנויות חדשות ולנצל את הפוטנציאל שלכם. גורדון רמזיבישול אני אנני ליבוביץצילום אהרון סורקיןתסריטאות אנה ווינטוריצירתיות ומנהיגות deadmau5הפקת מוסיקה אלקטרונית בובי בראוןתפצה הנס צימרניקוד קולנוע ניל גיימןאמנות סיפור הסיפורים דניאל נגראנופּוֹקֶר אהרון פרנקליןמנגל סטייל טקסס ערפילי קופלנדבלט טכני תומאס קלרטכניקות בישול I: ירקות, פסטות וביציםלהתחיל

קפיצה לחלק


איזה ציוד אתה צריך כדי לגלוש בסקייטבורד?

לכל מחליק היה המחשבה שציוד מגן נראה צולע. עם זאת, שמירה על הגנת גופך היא הדרך היחידה להבטיח שתוכל לבצע סקייטבורד ולבצע טריקים מתקדמים של סקייטבורד ללא נזק גופני גדול. לחוויית סקייטבורד בטוחה יותר, חפשו באינטרנט או צאו לחנות גלגיליות מקומית כדי להשיג את הציוד והציוד הבאים :



איך לגבש את עצמך עם היד שלך
  • קַסדָה : אתה תמיד צריך לחבוש קסדת ספורט מרובה או סקייטבורד שמתאימה לראש שלך בנוחות (חפש אחת עם רפידות הניתנות להתקנה - היא לא אמורה לזוז כשאת מנידה את הראש). קסדה צריכה לשבת נמוך על המצח ולהיות בעלות רצועות צד היוצרות צורת V סביב כל אוזן, כמו גם אבזם שמתחבר היטב מתחת לסנטר. אם אתה יכול להכניס יותר משתי אצבעות בין הרצועה לסנטר שלך, זה לא חזק מספיק. כמו כן, וודא כי הקסדה שלך היא רב שימושית ומסוגלת לקחת יותר ממכה אחת.
  • שומרי כף היד : שומרי כף היד מפחיתים את הסיכוי לסובב או לשבור את פרקי כף היד שלך כשאתה נופל או בערבות על טריק. לא כולם לובשים אותם, אבל הם הגיוניים אם אתה מתחיל ולא למדת איך ליפול כמו שצריך או אם אתה נוטה לנחות על הידיים יותר מאשר על הברכיים.
  • רפידות ברכיים ומרפקים : כשאתה נופל - ואתה תיפול - רפידות מונעות או מפחיתות את חומרת החתכים, השריטות, החבלות והכוויות. בנוסף, ניתן להשתמש ברפידות ברכיים בא החלקה בברך תמרון להחליק בבטחה במעבר אנכי. וודאו שיש לכם ריפוד מספיק ומכסה פלסטיק חיצוני המיועד להתעללות.
  • נעלי סקייט לא משנה מה האסתטיקה האישית שלך, נעל החלקה טובה כוללת אצבעות רגליים וסוליות גומי שטוחות ועבות ועמידות להחלקה אשר נאחזות בקלטת האחיזה ומונעות זעזועים במעלה הרגליים. לשונות מרופדות ומדידות עבות הן גם המפתח להגנה על הקרסוליים מפני לוחות מסתובבים ומכשולים.

איך לרכוב על סקייטבורד

כמו כל מיומנות, ללמוד סקייטבורד לוקח זמן, תרגול והרבה סבלנות. כל סקייטבורד צריך ללמוד את היסודות לפני שהוא מנסה טריקים חדשים או מנסה לעמוד בקצב של מחליקים מנוסים. אם אתה רוצה לפגוע בסקייטפארק או לנסות להחליק על רחוב, עיין בטיפים הבאים:

האם אני יכול להחליף מלח ים במלח כשר?
  1. בחירת עמדה . יש שתי עמדות לסקייטבורד: רגיל ומטופש . רגיל פירושו שאתה מחליק ברגל שמאל קדימה ודוחף את הלוח ברגל ימין. גופי פירושו שאתה מחליק ברגל ימין קדימה ודוחף ברגל שמאל. כדי לקבוע איזו עמדה מתאימה לך, קם ישר, ומישהו ידחוף אותך בעדינות מאחור. באיזו כף הרגל שתסדר את עצמך היא כף הרגל המובילה שלך.
  2. דוחף : הנח את כף הרגל הקדמית שלך מעל ברגי המשאית הקדמיים. זה צריך להיות פונה קדימה לכיוון האף של הלוח אך בזווית קלה. השתמש בכף הרגל האחורית שלך כדי לדחוף לצד הלוח ולהניע את עצמך קדימה. כדי להשיג יותר מהירות, לחץ מספר פעמים. כאשר השגת את המהירות הרצויה, הנח את כף הרגל האחורית על הזנב כך שהיא מאונכת לסיפון. ברגע שכף הרגל האחורית שלך על הלוח, סובב את כף הרגל הקדמית שלך למצב ניצב כמו כף הרגל האחורית שלך.
  3. חֲרִיטָה : כשכפות הרגליים במצב החלקה, רכון לכיוון שאליו אתה רוצה לפנות על ידי לחץ על העקבים או הבהונות. הקפד לשמור על משקלך מרוכז, כך שכאשר הלוח מסתובב לא תמצא את עצמך מאיזון.
  4. סְתִימָה : תוך כדי תנועה, הורד את כף הרגל האחורית מזנב הלוח והנח אותה על הקרקע מַקְבִּיל ללוח שלך בצד הבוהן. גרור את כף הרגל האחורית שלך לאורך הקרקע, לחץ על כף הרגל שלך עד שתגיע לעצור. הקפד לאזן את המשקל שאתה שם על הרגליים - אם יש יותר מדי משקל על כף הרגל האחורית שלך, אתה תפסיק, אבל הלוח שלך ימשיך להתקדם.
טוני הוק מלמד סקייטבורד סרינה וויליאמס מלמד טניס גארי קספרוב מלמד שחמט סטיבן קארי מלמד קליעה, טיפול בכדור וניקוד

רוצה ללמוד עוד על סקייטבורד?

בין אם אתה רק לומד איך אולי או שאתה מוכן להתמודד עם מדונה (הטריק הוורטי, לא הזמר), החברות השנתית של מאסטרקלאס יכולה לעזור לך למצוא ביטחון על הלוח שלך עם סרטוני הדרכה בלעדיים של אגדת הסקייטבורד, טוני הוק, מחליק הרחוב ריילי הוק, וליזי ארמונטה בתקווה אולימפית.


מחשבון קלוריה