עיקרי ספורט ומשחקים יסודות החלקה: כיצד לרדת על רמפה על סקייטבורד

יסודות החלקה: כיצד לרדת על רמפה על סקייטבורד

ההורוסקופ שלך למחר

נפילה על חצי צינור יכולה להיות מאיימת, אבל אם אתה מתחיל בקטן ושולט בטכניקה, אתה יכול לעבוד עד רמפות סקייטבורד גדולות יותר עם תרגול.



קפיצה לחלק


טוני הוק מלמד סקייטבורד טוני הוק מלמד סקייטבורד

הסקייטבורד האגדי טוני הוק מלמד אותך כיצד להעלות את הסקייטבורד שלך לשלב הבא, בין אם אתה מתחיל או מקצוען.



למד עוד

מה נופל?

בסקייטבורד, נפילה היא פעולה של מעבר מפלטפורמה שטוחה למעבר תלול, המתחיל בקצה העליון של קערה או רמפה כשזנב הלוח מונח על ההתמודדות.

כיצד לרדת על סקייטבורד

הטיפים שלהלן הם שיטות עבודה מומלצות לניסיון טיפה פנימה מהחזית.

  1. היכנס לעמדה . הנח את הלוח שלך כשהגלגלים מבצבצים מעל ההתמודדות בקצה הטיפה, ותמוך בלוח על ידי הנחת משקל על הזנב ברגל האחורית.
  2. לְשַׁלשֵׁל . כדי להתחיל את הצניחה, הניח את כף הרגל הקדמית שלך על הלוח והישען פנימה, התחייב באופן מלא.
  3. העבר את משקל גופך . כאשר הגלגלים הקדמיים שלך פוגעים בקיר, העבר את משקל גופך התחתון והעליון באופן שווה על פני הלוח שלך כך שהוא מאוזן בין כפות הרגליים הקדמיות והאחורית שלך - אם אתה שומר על משקלך על כף הרגל האחורית שלך תיפול לאחור.

4 טיפים ללימוד בטוח כיצד לנשור

קיים סיכון של גולשי סקייטבורד חדשים ללמוד כל טריק, לכן ננקוט באמצעי הזהירות הנכונים כדי להבטיח שאתה בטוח בפעם הראשונה שלך.



  1. חבוש קסדה ורפידות . אם אתה סקייטבורד מתחיל, נפילה או מעידה הם חלק מהתהליך. ודא שיש לך את הרפידות הנכונות לשבור את הנפילה שלך - במיוחד רפידות ברכיים, רפידות מרפק וקסדה.
  2. קרא ועקוב אחר הכללים הרשמיים . בכל פארק סקייטים תהיה רשימה של כללים כדי להבטיח את שלומם והנאתם של כולם. עשה את חלקך ובדוק אותם בכל עת שאתה מחליק על פארק חדש.
  3. התבונן לפני ההצטרפות . כדי למנוע התנגשויות, מחליקים בפארק מתחלפים להחליק. זה חשוב במיוחד כאשר פארק עמוס. שימו לב מתי מחליקים אחרים לוקחים את תורם בכדי שתוכלו להבין את הסדר והזרימה, ואז תבעו את מקומכם וקבלו את תורכם.
  4. תתחיל בקטן . לפני שאתה צונח לבריכה גדולה או לחצי צינור, נוח לרדת לרמפות קטנות יותר. לאט לאט לעבוד עד רמפות vert יותר גדולות עד שאתה שולט בטכניקה.
טוני הוק מלמד סקייטבורד סרינה וויליאמס מלמד טניס גארי קספרוב מלמד שחמט סטפן קארי מלמד קליעה, טיפול בכדור וניקוד

רוצה ללמוד עוד על סקייטבורד?

בין אם אתה רק לומד איך אולי או שאתה מוכן להתמודד עם מדונה (הטריק הוורטי, לא הזמר), החברות השנתית של מאסטרקלאס יכולה לעזור לך למצוא ביטחון על הלוח שלך בעזרת סרטוני הדרכה בלעדיים של אגדת הסקייטבורד טוני הוק, מחליק הרחוב ריילי הוק, וליזי ארמנטו בתקווה האולימפית.

כמה אונקיות בבקבוק 750 מ"ל

מחשבון קלוריה