מה היומיום שתיית תה יתרונות? מחקר חדש טוען ששתיית כוס תה אחת בלבד ביום עשויה להוריד את הסיכון לשבץ מוחי ומחלות לב. חוקרים מבית החולים ג'ון הופקינס מצאו שאנשים שצרכו כוס תה בכל יום היו בסיכון נמוך ב-35% ללקות בהתקף לב או כל אירוע קרדיו-וסקולרי אחר, בהשוואה לאנשים שאינם שותים תה.
הממצאים גם הראו שלשותי תה יש סיכוי נמוך יותר להצטברות סידן בעורקים הכליליים של הלב. מרבצי סידן נקשרו למצבים חמורים, כמו מחלות לב ושבץ, אמרו חוקרים.
מצאנו שלשותי תה מתונים הייתה ירידה בהתקדמות של סידן בעורקים הכליליים וירידה בשכיחות של אירועים קרדיו-וסקולריים, הסביר החוקר ד'ר אליוט מילר.
החוקרים בחנו נתונים של יותר מ-6,000 גברים ונשים שנרשמו למחקר מתמשך שהחל בשנת 2000. בתחילת המחקר כל המתנדבים היו נקיים ממחלות לב. התיעוד של המשתתפים והמשתתפים עוקב במשך 11 שנים כדי לראות מי עבר התקף לב, שבץ או כאב בחזה, או מת מסוגים אחרים של מחלות לב.
גם משקעי סידן בכלי הדם נמדדו במשך חמש שנים על ידי השוואת סריקות טומוגרפיה ממוחשבת (CT) מוקדמות יותר לאלו מאוחרות יותר.
עם זאת, החוקרים לא יכלו לומר אם שתיית יותר משלוש כוסות תה ביום תוביל לבריאות הלב אפילו טובה יותר מכיוון שמעט מאוד משתתפים שתו יותר מארבע כוסות תה מדי יום. הגברים והנשים שנסקרו שתו תה שחור או ירוק, אך הממצאים לא הופרדו לפי סוג התה.
כרגע לד'ר מילר לא ברור מדוע התה עשוי לעזור. מחקרים קודמים העלו כי 'פלבנואידים' - סוג של נוגדי חמצון המצויים בתה - עשויים להיות אחראיים ובעלי השפעה מגנה על הלב. הוא גם הזהיר שמוקדם מדי לתת עצות לגבי תה ובריאות הלב בהתבסס על תוצאות המחקר.
מוקדם מדי לומר ששתיית תה תעזור לך לקבל פחות אירועים קרדיו-וסקולריים, כמו התקף לב ושבץ מוחי. אבל זה כן מצביע על כך שיכול להיות אופי מגן של תה, או ששותי תה הם אנשים בריאים יותר, אמר.
האם אתה שותה תה? האם אתה מרגיש שזה מועיל לבריאות שלך? נשמח לשמוע את דעתך על היתרונות של שתיית תה בחלק התגובות שלנו למטה!
