עיקרי מזון מתכון לסלט חומוס ים תיכוני פשוט

מתכון לסלט חומוס ים תיכוני פשוט

ההורוסקופ שלך למחר

סלט גרגרי חומוס ים תיכוני זה לוקח את הטעמים של סלט יווני ומוסיף פולי גרבנזו ארוזים בחלבון. מכיוון שסלט החומוס נשמר היטב, זו אפשרות נהדרת לארוחות צהריים ופיקניקים. סלט חומוס ים תיכוני יכול להיות גם אלטרנטיבה טבעונית וללא גלוטן לסלט פסטה או סלט שעועית.



הפופולרי ביותר שלנו

למד מהטובים ביותר

עם יותר מ -100 שיעורים, תוכלו להשיג מיומנויות חדשות ולנצל את הפוטנציאל שלכם. גורדון רמזיבישול אני אנני ליבוביץצילום אהרון סורקיןתסריטאות אנה ווינטוריצירתיות ומנהיגות deadmau5הפקת מוסיקה אלקטרונית בובי בראוןתפצה הנס צימרניקוד קולנוע ניל גיימןאמנות סיפור הסיפורים דניאל נגראנופּוֹקֶר אהרון פרנקליןמנגל סטייל טקסס ערפילי קופלנדבלט טכני תומאס קלרטכניקות בישול I: ירקות, פסטות וביציםלהתחיל

קפיצה לחלק


מה להגיש עם סלט חומוס ים תיכוני

למרות שסלט גרגרי חומוס ים תיכוני יכול להיות מנה עיקרית בפני עצמה, הוא גם מכין תוספת נהדרת לבשרים על הגריל בטעמים או קבבים . ממלאים כיסי פיתה בסלט חומוס ו חומוס לקבלת פלאפל מהנה. אם אתה מישהו שאוהב לארוחת הכנה לארוחות הצהריים או לארוחות השבוע, תוכל להוסיף לסלט החומוס שלך עם כרוב גולמי, קינואה מבושלת, שעועית שחורה מבושלת, אבוקדו, שאריות ירקות קלויים או חמוצים.



מתכון לסלט חומוס ים תיכוני

0 דירוגים| דרג עכשיו
מגיש
4
זמן התכוננות
30 דק
זמן בישול
30 דק

רכיבים

  • ½ בצל אדום פרוס דק
  • ¼ כוס מיץ לימון טרי, בתוספת עוד במידת הצורך
  • 2 חומרי שימורים של 15 גרם
  • עגבניות שרי 1 ליטר (או עגבניות ענבים), חצויות
  • גבינת פטה חצי קילו, קוביות
  • ½ כוס זיתי קלמטה מגולענים
  • מלפפון אנגלי 1 פרוס דק
  • 1 שן שום קלופה
  • 1 כפית מלח כשר, ועוד טעם לפי הטעם
  • 1 כף חומץ יין אדום (או חומץ יין לבן)
  • ¼ כוס שמן זית כתית מעולה
  • ⅛ כפית פלפל שחור גרוס טרי
  • ½ כוס עלי עשבי תיבול טריים כגון אורגנו פטרוזיליה טרי, שמיר, כוסברה ו / או נענע
  1. מניחים בצל אדום חתוך בקערה קטנה ומזלפים מיץ לימון לכיסוי. תן לשרוף לפחות 15 דקות.
  2. בינתיים, שלב את מרכיבי הסלט. בקערה גדולה שלבו גרגירי חומוס, עגבניות, גבינת פטה, זיתי קלמטה ופרוסות מלפפון אנגלי.
  3. הכינו את הוויניגרט. בעזרת מרגמה ועלי, קילו שן שום ומלח לדבק. מעבירים לקערת ערבוב קטנה ומקציפים חומץ. מוסיפים שמן זית בזרם איטי ויציב, תוך הקצפה מתמדת. טועמים ומתקנים תיבול.
  4. זרקו מרכיבי סלט עם רוטב לסלט למעיל. מוסיפים פרוסות בצל אדום מבושל וזורקים לאיחוד. תנו לשבת בטמפרטורת החדר או במקרר עד שהטעמים התמזגו, לפחות 15 דקות. טועמים ומתקנים תיבול, מוסיפים פלפל. מיד לפני ההגשה, זרק עם עשבי תיבול טריים.

הפוך לשף טוב יותר עם החברות השנתית של MasterClass. קבל גישה לשיעורי וידיאו בלעדיים שמועברים על ידי אדונים קולינריים, ביניהם יותם אוטולנגי, גבריאלה קמארה, השף תומאס קלר, מאסימו בוטורה, דומיניק אנסל, גורדון רמזי, אליס ווטרס ועוד.


מחשבון קלוריה