בין אם מדובר במסיבת חג המולד של החברה, מפגש לאחר שעות המשרד או בימי שישי מזדמנים, השתייה הפכה לחלק משמעותי בתרבויות של משרדים מסוימים. מהסרטים שאנו צופים בהם ועד לשעות המאושרות שבהן אנו בונים את ימינו סביבנו, השתייה כה נפוצה בחיינו, עד שלפעמים אנו שוכחים עד כמה היא יכולה להזיק לחלק.
אנשים בוחרים לא לשתות מסיבות שונות - מורשת משפחתית באלכוהוליזם, התנסויות אישיות עם תלות באלכוהול, חבר נפטר עקב נהיגה בשכרות של מישהו, יש להם DUI ברשומתם, הם בהריון ולא מוכנים להכריז על כך, הם נוטלים תרופות שאינן מתערבבות עם אלכוהול, או הסיבה הפחות מקובלת מכולם: הם פשוט לא רוצים. אם הם מגלים שחבריהם אינם מכבדים את הבחירות שלהם, הם יכולים להימנע מיציאות הכרוכות בשתייה. אבל כשתרבות השתייה נכנסת למשרד שלהם, הם לא כל כך חופשיים לעזוב. הם לכודים ונלחצים להשתתף.
יש דרכים בריאות להציע אלכוהול בסביבה מקצועית, ויש דרכים להילחם נגד התרבות אם אתה תקוע בתרבות רעילה. במאמר זה, אנו הולכים לדון בשניהם.
עלייתה של תרבות השתייה במשרד
עסקים החלו להתחרות זה בזה על מועמדים על ידי טיפוח תרבות משרדית נינוחה וקלה. אמנם אף אחד לא יכול להתחרות בו הטבות משרדיות אקזוטיות ומרגשות של גוגל , עסקים קטנים יותר מנסים להביא את התחושה הזו של כיף פרודוקטיבי ואווירה נוחה למשרדים שלהם עם דברים כמו בר קפה נרחב, חדר כושר, מטבח מצויד או כיסאות שקיות בחדרי ישיבות. הגשת אלכוהול היא רק עוד פן של הניסיונות האלה להישאר רלוונטיים ויפים.
במה שונה תיאוריה מהשערה?
בארצות הברית, השתייה בעבודה היא עתיקת יומין בערך כמו עבודה אמריקאית. חלק מהעבודות שולמו בעבר בברנדי וביקור בסלונים בהפסקה היה נפוץ.
בשנות ה-70 השתייה במשרד הגיעה לשיאה . זה לא היה נדיר שמנהל אכל ארוחת צהריים של שעתיים ושלושה מרטיני ואז לזרוק כמה בירות אחר הצהריים. מנהג זה יצא מכלל רווח כאשר השתייה בעבודה פיתחה מראה לא מקצועי. עם זאת, שתיית יין עדיין נתפסה כפעילות יוקרתית.
עם זאת, ההתעוררות הזו במקום העבודה המודרני תפסה אחיזה בעוצמה, וזה כמעט לא פלא. התקשורת הפופולרית מציגה לעתים קרובות שתייה בעבודה. מ קַשָׁת , ל סקס והעיר גדול , ל ג'יימס בונד , זה סקסי לעשות את העבודה עם משקה ביד.
בנוסף לייצוג התקשורתי, ישנן תת-קבוצות שונות של תרבות האלכוהול המנרמלות את הנוהג של שתייה ושתייה בתדירות גבוהה: לראות את הדמות של אמא/דודה היין, להתקרר עם הבנים, וחווית הקולג' הסובבת סביב מסיבות.
במאמצים להישאר עם הזמן ולזכות בחסות העובדים העתידיים והנוכחיים, החברות אימצו את תרבות האלכוהול והכניסו אותה למשרד.
לטוב או לרע.
איך אתה יודע את הסימן העולה שלך
כאשר שתייה משרדית הופכת לרעילה
בהחלט יש דרכים בריאות לכלול אלכוהול בתרבות המשרדית שלך. המפתח ליצירת מרחב בטוח עבור אנשים לצרוך אלכוהול בבטחה הוא על ידי מתן חופש הבחירה. נרמל אנשים רק נהיים סלצר. מציעים אפשרויות ללא אלכוהול במקרר. אל תבחרו בבילוי שמסתמך רק על שתייה.
למרות שהצעת חלופות אלה נראית כמו הגיון בריא, משרדים רבים פשוט לא חושבים על ההשפעה שיש להם על העובדים שלהם שבוחרים לא לספוג.
להלן כמה מהדרכים הנפוצות שבהן משרדים מכשילים את העובדים שלהם כשזה מגיע לשתייה:
- האם אתה בטוח? קדימה, רק קח אחד! אם עובד אומר לא תודה, המשיכו הלאה. אל תשאל למה. אל תשאל אם הם בטוחים. פשוט תשאל מה אתה יכול להשיג אותם במקום. למרות שזה עשוי להיראות כאילו אתה רק מנסה להיות מארח טוב, זה לא יכול היה להיות קשה מאוד עבורם לומר. אם מישהו נאבק עם תלות באלכוהול, המוח שלו כבר אומר לו לשתות; הוספת לחץ חברתי רק מקשה על ההימנעות. אם תנסה לשחוק אותם, הם עלולים לאבד את נחישותם. אם הם אכן ישנו את דעתם מאוחר יותר מרצונם, הם בהחלט יגידו לך.
- שהבוס ישאל אנשים מה הם רוצים. אם האדם שעומד בראש המשרד שואל אותך מה אתה רוצה, אתה עלול להרגיש יותר לחץ לספוג; אתה לא רוצה להיות זה שנשאר בחוץ ונראה כרוצח אווירה. נסו שמישהו אחר יהיה אחראי למזיגת משקאות או לקבל הזמנות של אנשים אחרים, כך שאם מישהו צריך להגיד לא, הוא לא ירגיש שהוא פוגע בתפיסה של הבוס שלו לגביו.
- שהאירוע יתמקד אך ורק בשתייה. ככל שהאירוע נסוב סביב שתייה, כך מישהו ירגיש יותר מנודה אם הוא לא ישתתף. במקום פשוט ללכת להפי אוור ולהשיג משקאות, נסה ללכת לאולם באולינג או לאטרקציה מקומית אחרת. ודא שכולם יכולים להשתתף, בין אם הם שותים ובין אם לא. אם בסופו של דבר אתה הולך לפאב, וודא שאתה מקבל כמה מתאבנים כדי שאנשים שבוחרים לא לשתות עדיין יוכלו לעשות משהו עם הידיים ולהשתתף.
- לעולם אל תערב אלכוהול בראיון. לפעמים במהלך ראיון מורחב, המראיין עשוי לקחת את העובד הפוטנציאלי לארוחת צהריים. אם אתה המעסיק, אל תזמין אלכוהול. פעולה זו עלולה להעמיד מישהו שנמנע במצב מאוד לא נוח. במהלך ראיון, המרואיין מלא התקווה נמצא במצב פגיע מאוד; הם באמת רוצים את העבודה הזו, אז אולי ינסו להשתלב ולהזמין גם משקה, למרות שזה לא לטובתם. אל תפעיל עליהם שום לחץ להתאים למה שהבוס העתידי שלהם עושה. לאחר שהתקבלו לעבודה, הם צריכים להרגיש יותר בנוח להגיד לא באירועי עבודה עתידיים.
כיצד עובדים יכולים להילחם בסביבה הרעילה
לפעמים אתה לא בעמדה בחברה שלך לשלוט באמת בתרבות מנקודת מבט מלמעלה למטה.
עם זאת, ישנן דרכים בהן תוכל לעזור להשתלט על המצב ועל התגובות שלך לסובבים אותך.
- הציעו לתכנן טיולים. אם תרגישו נוח יותר לשלוט בסביבה ובאירועים לערב, להתנדב להיות הרכז ! אם עדיין אין מישהו שמיועד לתפקיד הזה, הבוס שלך ישמח להוריד אותו מהצלחת שלו.
- החליטו על התירוץ המועדף עליכם מבעוד מועד. באופן בלתי נמנע, מישהו לא יכבד את הגבולות שלך וישאל למה אתה לא שותה. אתה בהחלט יכול לומר שזה לא עניינך, אבל אתה עלול להרגיש לא בנוח עם העמימות שיוצרת, כפי שהוא משאיר מקום לשמועות לצמוח . תמציא ותרגל את התירוץ הרצוי שלך כדי שלא תישאר במקום למקרה שמישהו ישאל בגסות. כמה דברים טובים שצריכים לסגור את השיחה כוללים:
- יש לזה אינטראקציה גרועה עם התרופה שלי לאלרגיה.
- ניסיתי הכל ופשוט לא אהבתי את הטעם. זה מרגיז לי את הבטן, אז אני פשוט לא מסתכן ולא שותה בכלל.
- אני חייב לנסוע הביתה הלילה ואני פשוט מעדיף להיות פיכח.
- הבטחתי למישהו שאני לא אשתה (זה בסדר אם האדם הזה הוא אתה).
- אני מנסה דיאטה נקייה והיא מונעת כל אלכוהול.
- להיות בן ברית לעמיתים אחרים לעבודה. אם אתה בוחר לשתות, יש לך את היכולת לעזור לנרמל כאשר אחרים בוחרים לא לשתות. כאשר אתה רואה מישהו לא שותה, ודא שיש לו אפשרויות אחרות. אם אתה רואה מישהו חוטט או מטריד אותו בגלל שהוא בוחר לא לשתות, היכנס להגיד עמית לעבודה, זה לא ענייננו לבקש. וודאו שהם מרגישים כלולים בשיחה ובאירוע. אם מישהו שותה או לא, לא אמור לקבוע אם הוא מעורר חיים במסיבה או לא.
נלחם בתרבות שתייה רעילה
קשה להילחם בתרבות שתייה משרדית רעילה בעצמך. אם אתה בוחר כרגע לא לשתות, אולי יהיה לך קל יותר ליידע את אחד מחבריך הקרובים לעבודה לפני האירוע. אם אתה סומך עליהם עם המידע הזה, הם יכולים לעזור לכסות אותך למקרה שעמיתים אחרים יחליטו לחטט או לכפות עליך משקאות.
מדוע עלינו לקבל שירותי בריאות אוניברסליים
עבור אנשים מסוימים, חיים מפוכחים הם ללא ספק האפשרות הבריאה ביותר. קח שליטה על הבחירות שלך ואל תיתן לאחרים להשפיע עליך לעשות בחירות שאינן לטובתך. אם אתה מפחד להגיד לא, אולי כדאי שתמצא משרד עם תרבות בריאה יותר, פחות לחוץ.
אם אתה מרגיש שאתה נאבק באלכוהוליזם, פנה לאחד מהמוקדים הרבים הזמינים.
התאוששות אפשרית.
