אתה בטח חושב שאין לך זמן לתחביבים, נכון? אני ממליץ לך לחשוב מחדש על עמדה זו ולקרוא מאמר זה בראש פתוח! האמת היא שתחביבים מסוימים יכולים להיות בעלי השפעה עמוקה על החיים האישיים והמקצועיים שלך. הזמן המושקע במרדף אחריהם כמעט ולא מבוזבז, במילים אחרות, ואתה עלול למצוא את עצמך מסוגל להצדיק קצת זמן נוסף להקדיש להם!
איך לכתוב בחומש יאמבי
תחביבים שישפרו את העבודה שלך... ואת החיים האישיים
תחביבים שישפרו את העבודה שלך1. היו יצירתיים
אחד התחביבים הטובים ביותר שיכולים להיות לך הוא הנטייה לאמנות. אני לא מתכוון שאתה צריך לצייר כאן יצירות מופת ענקיות ומורכבות. אפילו משהו פשוט כמו להרים עט ולצייר ליד השולחן שלך יכול לעזור לך להפחית משמעותית את החרדה שלך. זה מאפשר לך להיות פרודוקטיבי יותר ולהתמקד טוב יותר בדברים החשובים! צריכים קצת השראה איך להתחיל? זה מה ש פינטרסט נוצר עבור!
2. לאפות משהו
לפעמים אנחנו יכולים להסתבך בערימת העבודה הבלתי נגמרת לכאורה, וקשה לראות את הסוף באופק. כאן נכנסת לתמונה האפייה! אפייה נותנת לך את המוטיבציה להתנסות ולנסות מתכונים חדשים, ואפילו מעניקה לך פרס שימושי בסוף כל מפגש! השלמת משהו עם סוף מוחשי יכול להיות חיזוק גדול להערכה העצמית.
3. פעילות גופנית
מי ידע את זה פעילות גופנית יכול להיות כל כך מועיל בעיניך? לקום ולהתאמן במשך כ-30 דקות יכול לעזור לך להתמודד עם בעיות ולמצוא פתרונות טובים יותר מאשר אנשים שבוחרים לשבת ולדאוג לנושא במשך אותו פרק זמן.
4. שקול סריגה
שימושי במיוחד אם אתה מרגיש לחוץ או מדוכא, סריגה היא תחביב נהדר! סריגה באופן קבוע יכולה לעזור לך להרגיש רגועה ומאושרת יותר על ידי הפחתת תחושות החרדה.
5. קרא משהו בשביל הכיף
אני יודע שיכול להיות קשה להשתלב בסשן קריאה כשאתה כבר עסוק בעבודה, אבל זה יכול לעזור לך מאוד. קריאה היא דרך טובה להפחית מתח ולהרגיש טוב יותר עם עצמך. זה, בתורו, יכול להפוך אותך לחמלה יותר ולמאזין טוב יותר - תכונות נהדרות לכל מי שעובד במשרד.
6. נסה סודוקו
כשאתה פותר חידות או פעילויות כמו סודוקו, אתה באמת נותן למוח שלך אימון. כתוצאה מכך, ייתכן שתראה עלייה בשינון וזכירה קלה יותר.
4 כוסות שווה לכמה גלונים
מהם כמה מהתחביבים האהובים עליך? האם אתה מרגיש שהם משפרים את חייך האישיים והמקצועיים? תן לנו את דעתך למטה!
