מרגישים שעובדים יותר מדי ומשלמים פחות? אולי הגיע הזמן לנסות להפסיק בשקט.
מה זה להפסיק בשקט? זה הרעיון שבמקום ללכת מעל ומעבר, אתה פשוט עושה את העבודה שלך במינימום המינימלי. אתה עושה את העבודה שאתה משלם עליה ולא מוציא עוד גרם של אנרגיה בעבודה.
זה מה שהבוס שלך משלם עליו, נכון? למה אתה צריך לדמם את עצמך יבש עבור חברה שלא משלמת לך את מה שאתה שווה?
בואו נסתכל על ההיסטוריה של תרבות ההמולה ונראה עד כמה הפסקה שקטה היא התרופה.
השקר של תרבות ההמולה
אנו בני המילניום גדלנו בלב תרבות ההמולה. המבוגרים בחיינו גידלו אותנו להאמין שהחיים הם מריטוקרטיה. אם תעבוד קשה, תצליח. לפי ההיגיון הזה, אם אתה נכשל, זה נגרם ישירות מכך שאתה לא עובד מספיק קשה.
איך לזהות את השיא של סיפור
אבל כמה מהאנשים העובדים הכי קשה בעולם הם העניים ביותר. אנשים בעוני עובדים בדרך כלל בעבודות מרובות בנוסף להמולה צדדית רק כדי לגרד. מכיוון שהם עובדים כל כך קשה, הם לא צריכים לשגשג?
אבל לעוני יש סוג של כוח משיכה שמנציח את עצמו. להיות עני זה יקר. לדוגמה, אם אינך יכול להרשות לעצמך לקנות מוצר שמחזיק מעמד, בסופו של דבר אתה הולך להוציא יותר מאשר מישהו שיכול להרשות לעצמו לשלם יותר עבור מוצר טוב יותר.
אנשים שנאבקים להסתדר הם לא האנשים היחידים שחווים שחיקה. עם ה מתח נוסף של מגיפת COVID-19 , אנשים גילו שהם הרבה יותר קרובים לנקודת השבירה שלהם ממה שהם הבינו. ורבים גילו שהם עובדים עבור בוסים שרואים בהם גלגלי שיניים הניתנים להחלפה.
עבדנו על עצמנו למוות עבור בוסים שיפרסמו את העבודות שלנו ב-Indeed לפני שגופותינו נקברו.
יציאה שקטה: הפתרון לשחיקה
אז אתה מבין שלא משלמים לך מה שאתה שווה והבוס שלך מתייחס אליך כמו זבל.
אני רוצה להיות מלכת דראג
מה הפתרון?
אם תשאלו @zaidleppelin , הם יגידו לך שהתשובה היא יציאה שקטה.
ב-TikTok שצבר למעלה מ-3.3 מיליון צפיות, @zaidleppelin מדבר על איך הם הפסיקו לעשות מעל ומעבר בעבודה. הם הבינו שהחיים הם לא עבודה. אנחנו עובדים כדי לחיות, לא להיפך. כשהם הפסיקו לתת 110% בעבודה, היה להם יותר אנרגיה לעשות את מה שהם אוהבים.
רוב האנשים נאבקים באיזון חיי העבודה . קשה להבין כמה מעצמנו אנחנו צריכים לתת בכל תחום בחיינו.
אבל אם אתה עובד במקום שאינו מעריך אותך מבחינה חברתית או כספית, הגיע הזמן לסגת. הם לא מעריכים את הזמן שלך. אז למה אתה צריך ללכת מעל תיאור התפקיד שלך?
אם אתה מתפקד רק ברמה שאתה צריך לגרד, יהיה לך יותר מעצמך לתת בבית. אתה תרגיש יותר אנרגיה, כי אתה לא מלחיץ את עצמך בגלל דברים שבסופו של דבר לא חשובים.
אתה מקבל יותר זמן בבית, כי אתה לא נשאר מאוחר במשרד. ותיהנו יותר מזמן לי במהלך היום כשאתם לוקחים את ארוחת הצהריים המלאה וההפסקות שלכם.
כאשר אתה מגלה שמי שאתה בעבודה הוא רק חלק קטן ממי שאתה כפרט, המחצית השנייה של חייך מתחילה. סוף סוף אפשר להתחיל להתאושש משחיקה כרונית .
כשלא כדאי לשתוק עזוב
יש הרבה עבודות שעובדות היטב עבור מתפטרים שקטים. סרטים כמו מרחב משרדי לעשות את זה ברור. אבל לפעמים, הפסקה שקטה היא לא התשובה.
במקצועות מסוימים, אתה צריך להשקיע כמה שנים של עבודת רטינות לפני שאתה עולה בסולם הדרגות. להיות עוזר הפקה על סט סרט זה רחוק מלהיות זוהר.
אבל זה מבשר חשוב כמעט לכל קריירה אחרת בהפקה. למרות שאתה בהחלט מקבל שכר נמוך ועובד יתר על המידה, יציאה שקטה תורגש מיד. עליות גבוהות יותר יחליפו אותך במהירות באחד מאלפי האחרים שמתחרים על הזריקה שלהם בתעשייה.
זה לא אומר שאתה צריך לוותר על מציאת איזון בריא לחיי עבודה. אבל עבודות כמו אלה לא מאפשרות לך להתרחק.
פעם נוספת שלא כדאי לך להפסיק בשקט היא כשאתה מתכנן קידום. בטח, אתה מקבל שכר נמוך, אבל קרוב לקבל העלאה. ביצוע יותר מהמינימום יגדיל את הסיכויים שלך לשכר גבוה יותר. עם זאת, אם אתה עובד קשה כדי לעשות שינוי במשרד וזה לא מוערך בביקורות שנתיות, הגיע הזמן להעריך מחדש. אם הם לא יעריכו אותך, אולי הגיע הזמן למחות עם קצת הפסקה שקטה.
אל תבלה את שארית חייך בשקט בהפסקה
באופן אידיאלי, הפסקה שקטה היא לא הפתרון לכל החיים. אף אחד לא צריך לעבוד כל חייו הבוגרים בעבודות שהוא מרגיש מנותק מהן. כמובן, לא כולם רוצים להפוך את התשוקה שלהם לקריירה שלהם. יש אנשים שיותר שמחים לעבוד בין 9 ל-5 ולג'אם עם הלהקה שלהם בסופי שבוע.
הם לא מרגישים צורך להפוך את המוזיקה לקריירה שלהם. עם זאת, מגיע לך שתהיה לך עבודה שאתה לא מפחד ממנה לחלוטין. הפסקה שקטה יכולה לעבוד לזמן מה, אבל זה לא אמור להיות משחק הסיום שלך.
בזמן שאתה שקט להפסיק, נסה לחקור תחום שהיית נהנה ממנו. מה היה צריך כדי להבטיח עבודה בתחום זה? איך אתה יכול להפוך את הקריירה שלך למשהו שהיית מתעורר בשמחה לעבוד עליו?
כיצד להסיר טאנינים מהיין
וגם אם אתה אוהב את הקריירה שלך, זה בריא לקחת צעד אחורה מדי פעם. תבין שמה שאתה עושה כנראה אינו חיים או מוות. זכור שאתה אדם שלם ומלא מחוץ לעבודה. יש מדיום מאושר בין לעבוד על עצמך למוות לבין לשכב על הגב כל היום. הבנת איך לשלב פסיקה שקטה בחייך עשויה רק לעזור לך למצוא את התשובה.
