ישנן סיבות רבות לכך שעבודה במקום עבודה רעיל יכולה להיות דבר נורא באמת. מלכתחילה, אתה עלול להרגיש לכוד. כולנו יודעים שכדי לשמור על איכות חיינו ולפרנס את מי שאנו צריכים לטפל בהם, עלינו להישאר מועסקים. זה יכול לגרום לכך שעבודה ללא טיפול והתחשבות היא לא הדבר הכי קל. אולי בשנות ה-20 המוקדמות שלך, בלי מישהו שידאג לו, אפשר להתאושש מהתפטרות מהעבודה בהתראה של רגע. אבל רבים מאיתנו לא חיים אורח חיים כזה.
נוסף על כך, זה יכול להרגיש כאילו הזמן שלך התבזבז באזור הזה. רובנו נשים חרוצים, ואנחנו יודעים את ערך הזמן. הניסיון להבטיח עבודה תוך התמודדות עם מקום העבודה הגיהנום שלנו יכול להיות עבודה קשה באמת. שֶׁלָה חשוב להפליא ללמוד איך לצאת ממצב רעיל במקום עבודה, ולנסות לשפר את עצמך בתהליך.
זה לא תמיד קל, אבל לעבור את זה יכול לשמש לעתים קרובות שיעור חשוב בקריירה. אבל זה לא אומר שאתה צריך פשוט 'קח את זה'. בבקשה, שקול:
אסוף ראיות
לעתים קרובות יכול להיות שכאשר נמצאים במקום עבודה רעיל, ערוצי העזרה המתאימים סגורים בפניך.משאבי אנושאולי אפילו שותף להתעללות זו, או שגודל החברה מצביע על כך שאינך יכול לרשום את תלונתך בסודיות. זה לא מקובל, ויכולות להיות לכך השלכות משפטיות. לפני שאתה עוזב, חיוני לאסוף ראיות להתעללות שלך. אבל אל תישאר באופן מלאכותי יותר מדי זמן. רישום עדויות לכך שהבוס שלך גורם לך לעבוד שעות נוספות כדי להשלים עבודה של עובד אחר תוך מתן אפשרות לעובד הקרוב אליו לחזור הביתה עשוי לעבוד.
התעללות מילולית עשויה לעבוד כדי להקליט. שמור את הראיות בפירוט רב ככל האפשר. עם זאת, אל תישאר ותאסוף ראיות אם אתה בסכנה. למשל, הטרדה מינית היא לא רק משהו שכדאי לך 'לסבול'. יכול להיות ששמירת הודעות טקסט והודעות קוליות ופנייה ישר לתחנת המשטרה היא חיונית כאן. אבל לרוב, ככל שתאסוף יותר ראיות, כך התיק נגד האחראים יהיה חזק יותר.
השתמש בייעוץ משפטי מקצועי
לעתים קרובות יכול להיות ששימוש בייעוץ משפטי מקצועי יכול לעזור לך להימנע מכל טעויות שאתה עשוי לעשות מבעוד מועד שעלול לדלל את התיק שלך.כאשר אתה נמצא בידיים של אנשי מקצוע, תקבל ייעוץ מומחה ותרגיש מטופל, מה שיכול לעזור לתהליך המעבר הזה להרגיש קצת יותר חלק להתמודד איתו.
הבע את חששותיך
לא פעם, נוכחות קולית המבקרת את תנאי העבודה בחברה יכולה להיות כדאית. הבע את החששות שלך לגבי הנושאים האלה ברשתות החברתיות. השתמש באתרי אינטרנט כגון Glassdoor כדי להגיב על תרבות עבודה בחברה. מצא בפוטנציה את אלה שיכולים לגבות את הסיפור שלך. זכויות עובדים הן חלק חשוב מהתחום המקוון בימינו, ואולי תוכל להשתמש בזה לטובתך, אפילו באמצעות שם בדוי.
בעזרת הטיפים הללו, יציאה ממצב רעיל במקום עבודה תטיף קצת יותר לכיוון הצדק.
