להגיד לא זה משהו שרבים מאיתנו היזמים נאבקים בו. אתה לא רוצה לוותר על הזדמנות או להסתכן בדלת שעלולה להיסגר. עם זאת, יחד עם זאת, אתה צריך להציב גבולות ולהיות מציאותיים עם הזמן שלך.
ההבנה שאתה לא יכול לעשות הכל, ולעשות את זה בצורה טובה יכולה להיות פריצת דרך. אם אתה מנסה לעשות את זה כרגע, אתה כנראה לא צריך שאני אגיד לך שאתה לא הולך להיות פרודוקטיבי על ידי הפצת עצמך רזה מדי עם יותר מדי מחויבויות. אתה מפחית את הפרודוקטיביות שלך וממקסם את הלחץ שלך. זו שילוב שאף אחד לא רוצה.
בשלבים הראשונים של כל עסק, רוב היזמים חובשים כובעים רבים. תרגול זה אינו רגיל, ואם אתה יעיל איתו, זה יכול לחסוך לך הרבה כסף. אבל מתי כדאי להפסיק לקחת דברים נוספים ופשוט להגיד לא? יותר טוב, איך אתה יכול להגיד לא בלי לגרום למישהו להתאכזב או אפילו לכעוס עליך? מהי הדרך הטובה ביותר להגיד לא, ולא לגרום נזק לזוגיות או להזדמנות?
בשקיפות מלאה, אני עדיין נאבקת בזה מדי יום. כמשמח אנשים, אני נוטה להרגיש אשמה אם אני לא יכול להיות כל מה שהאנשים סביבי רוצים או צריכים שאהיה. אבל המציאות היא שאין לי זמן לעשות הכל - וגם לך לא. אז כדי לעזור לשנינו, הרכבתי רשימה של 10 דברים שאתה יכול לעשות כדי להגיד לא ולהרגיש טוב עם זה.
7 טיפים איך להגיד לא בלי להרגיש אשמה
דע את ערך הזמן שלך
כבעל עסק, סביר להניח שיש לך תעריף שעתי שאתה מבסס עליו את המשכורת שלך או שאתה מחייב לקוחות. אז כאשר מוצגת בפניך הזדמנות שאתה שוקל, שאל את עצמך, האם הזדמנות שווה לך את הערך הדולרי הזה?
איך לעשות מציצה
אם לא, חשבו כיצד תוכלו לנצל טוב יותר את הזמן הזה. ואל תרגישי אשמה על שהשקעת את הזמן והערך הזה לעצמך. אם אתה לא פועל ב-100%, גם לא העסק שלך.
אחד האיורים האהובים עליי שמראה את זה נמצא למטה.
לעולם אל תזלזל בחשיבות של #דאגה עצמית .? #יום רביעי חוכמה #יום רביעי מוטיבציה pic.twitter.com/ZYtirDBUif
— נשים עסקים יומי (@wbusinessdaily) 26 בפברואר 2020
אל תתנצל
אנחנו, כמגדר, צריכים להשתפר בזה באופן כללי. אנחנו אומרים סליחה על דברים שאנחנו לא אחראים להם, או שאנחנו לא צריכים להצטער עליהם.
האם יש לך מחויבות אחרת שמונעת ממך ללכת למשהו? אל תתחיל בלומר, אני מצטער. אני לא מצליח. במקום זאת, נגיד, הלוואי שיכולתי להצליח, אבל יש לי מחויבות אחרת.
תגיד לא אבל תציע חלופה
כולנו היינו במצב שבו מתבקשים לעשות משהו שהוא גבולי בלתי אפשרי עם הזמן או התקציב הכספי שמישהו מציג לנו. בין אם זה הבוס שלך או לקוח, הסביר להם מדוע משהו אינו בר ביצוע בתנאים הנוכחיים.
אני יודע שהאפשרות הזו כנראה מפחידה אותך. מה אם הבוס שלך לא יקח את זה טוב או מה אם לקוח יחליט ללכת עם מישהו אחר. התמודד עם זה על ידי הצעת חלופה. אילו תנאים תצטרך כדי להשלים את השאלה הזו? יותר זמן? עוד כסף? אולי אתה צריך סדרי עדיפויות בפרויקט מיושר מחדש כדי שתוכל להעביר את זה לראש הרשימה שלך.
אל תפחד להיות אמיתי ותודיע להם שאתה לא יכול להתמודד עם משהו. עדיף לנהל ציפיות בתחילת פרויקט מאשר להסביר מדוע משהו הלך גרוע מאוחר יותר. אתה גם תיצור סטנדרט המסביר כיצד ניתן להתייחס אליך. הזמן והמאמצים שלך יקרים. אל תשכח את זה.
הגדר את סדרי העדיפויות שלך
קל יותר לדבר על החשיבות של טיפול עצמי מאשר לתרגל. אבל דאגה עצמית הוא אחד המפתחות למציאת אושר עם הקריירה שלך ועם החיים שלך.
מה הכי חשוב לך? איך אתה מתכנן להשיג את זה? אם לבלות יותר זמן עם בן הזוג או עם הילדים שלך נמצא בראש הרשימה, אז שמרו על הזמן הזה ואל תתנו למחויבות חדשה לחדור לזמן הזה.
בעוד שהצמיחה העסקית שלנו והצלחתן הן שתי מטרות חשובות לכולנו, נשים מונעות קריירה. זה לא הסוף-הכל בחיים. אתה לא תמצא את עצמך מסתכל אחורה על גיל מבוגר, אומר, הלוואי והייתי עובד יותר. תמצאו את עצמכם מסתכלים אחורה על הטיולים שלא עשיתם, על הרגעים שהחמצתם עם ילדיכם, או על מערכת היחסים עם בן הזוג שהכנסתם למקום השני בקריירה שלכם.
איך לכתוב עלילת סיפור
היו מודעים לבחירות הללו כעת, והיו בטוחים שהבחירות שאתם מבצעים שמים בראש סדר העדיפויות האמיתיות שלכם.
המעקב
אם אף אחת מהאפשרויות עד כה לא נשמעת כמו משהו שנוח לך איתו, הנה חלופה טובה. כשתוצג לך בקשה, פשוט אמור, אני צריך לבדוק את היומן שלי, תן לי לעשות את זה ברגע שאחזור לשולחן שלי, ואני אמשיך איתך בהקדם האפשרי.
גישה זו מועילה מכמה סיבות. ראשית, זה נותן לך את ההזדמנות לבדוק את היומן שלך כדי לראות אם התחייבות למשהו אחר ילחיץ אותך. שנית, זה מוציא אותך מהמקום ברגע זה וגם מדגיש שאתה אדם עסוק. ולבסוף, זה גם מראה שאתה לוקח זמן לשקול משהו ולנסות למצוא דרך לעשות אותו - גם אם בסופו של דבר אתה לא מצליח לגרום לזה לקרות.
לפעמים לקחת את עצמך מהמקום ברגע ומעקב אחר כך הוא הקורס הטוב ביותר. זה לא גורם לך להרגיש אשם או מביך, וזה נותן לך את ההזדמנות להציע אלטרנטיבה אם אתה חושב שאתה צריך.
תהיה כנה
אם משהו לא מתאים לך, אל תפחד להשמיע אותו.
היו לי לקוחות שהגיעו אלי בעבר וביקשו שירותים שאני לא מספק. לדוגמה, אני מנהל סוכנות שיווק דיגיטלית, ואנחנו מתמחים בעיצוב אתרים, קידום אתרים ואסטרטגיית תוכן. אני נשאל לעתים קרובות אם אני עושה עבודת הפקת וידאו. ולמרות שהתעסקתי בזה, זה לא משהו שאני עושה בדרך כלל, ואני יודע שזה לא ניצול יעיל של הזמן שלי. אני משמיע את זה ללקוח ומציע לספק כמה אנשי קשר שיש לי שעושים עבודה מדהימה במרחב הזה.
גישה זו הועילה לי להפליא בכמה מובנים. האחת, הלקוח שלי יודע שאני כנה ושקוף איתם. שנית, אני לא לוקח על עצמי עבודה שייקח לי יותר זמן להשלים כי זה לא תחום ההתמחות שלי (לפיכך, ארוויח פחות כסף על הזמן שלי וגם אהיה לחוץ ומתוסכל). ולבסוף, אני מרגיש טוב בידיעה שאני עושה את הדבר הנכון ולוודא שהלקוח שלי מקבל את המוצר הטוב ביותר עבור הדולר שלו.
איך לגדל משמשים מזרעים
אולי אחר כך
הטיפ האחרון שלי הוא פשוט לומר, אולי במועד מאוחר יותר. אם אתה באמת מעוניין בהזדמנות, אבל לא יכול לגרום לה לעבוד מבלי להלחיץ את עצמך, אל תוריד אותה מהשולחן לעצמך. תן למי ששואל אותך לדעת שאין לך זמינות כרגע, אבל זה משהו שאתה באמת מעוניין בו. אתה יכול להציע לעקוב אחריו או לבקש ממנו לחזור אליך בעתיד.
האתגר שלי אליך
אני מקווה ששבעת העצות האלה יעזרו לך ליצור איזון טוב יותר לעצמך ויעזרו לך להרגיש יותר בנוח להגיד לא. ואני מאתגר אותך לעשות איתי חבילה, להעריך יותר את הזמן שלך ואת הבריאות הנפשית שלך, ולתרגל את עשרת העצות האלה מדי יום. השאר תגובה למטה והודיע לי שאתה מקבל את האתגר הזה. ותעדכן אותי מה שלומך ואיך אתה מרגיש. יש לכם טיפים נוספים? אנא שתפו אותם.
Women's Business Daily היא קהילה של נשים ויזמות; יש לנו הזדמנות לא רק לחגוג אחד את השני אלא גם להרים אחד את השני ולספק תמיכה כשצריך. רוצה ללמוד עוד על הצטרפות לקהילה שלנו?
