סודות איזון בין עבודה לחיים מ-7 נשים שאנו מעריצים

אחד המאבקים הגדולים ביותר שעומדים בפני נשים כיום הוא להבין את הנוסחה המושלמת לשמירה על איזון בין כמות הזמן שאנו משקיעים בעבודה על הקריירה שלנו לעומת כמות הזמן שאנו מבלים בבית עם המשפחות שלנו. האם יש סודות איזון בין עבודה לחיים כדי לגרום להכל לעבוד?

העולם של היום בנוי על הרעיון שאם אתה לא עובד 24/7 אז לא תצליח, אבל אם אתה הם עובד 24/7, אין סיכוי שאתה יכול להיות חבר טוב, בן זוג או הורה. אמנם מצער שגברים לא מוטלים על אותו לחץ לשכלל את האיזון הזה, אבל אצל נשים זה לרוב בראש מעייניהם, וכפי שנראה לגבי כמה נשים מצליחות, זו גם שאלה שהועלתה בראיונות לעתים קרובות למדי.

להלן כמה מחשבות נהדרות של נשים מצליחות לגבי המשמעות של שמירה על איזון בין עבודה לחיים בעולם של היום עם מחשבות עבודה-כל-הזמן.

סודות איזון בין עבודה לחיים מ-7 נשים שאנו מעריצים

מפיקת הטלוויזיה שונדה ריימס:

...כאישה מצליחה מאוד, אם חד הורית לשלושה, שכל הזמן נשאלת את השאלה איך עושים את הכל? פעם אחת אני הולך לענות על השאלה הזו ב100 אחוז כנות כאן בשבילך עכשיו. כי זה רק אנחנו. כי זה הצ'אט שלנו ליד האח. כי מישהו צריך להגיד לך את האמת.

שונדה, איך אתה עושה את הכל?

התשובה היא כזו: אני לא.

בכל פעם שאתה רואה אותי איפשהו מצליח בתחום אחד בחיי, זה כמעט בוודאות אומר שאני נכשל בתחום אחר בחיי.

אם אני הורג את זה על א סקנדל תסריט לעבודה, כנראה חסר לי אמבטיה ושעת סיפור בבית. אם אני בבית תופרת את תחפושות ליל כל הקדושים של הילדים שלי, אני כנראה מפוצצת שכתוב שהייתי אמורה להגיש. אם אני מקבל פרס יוקרתי, אני מפספס את שיעור השחייה הראשון של התינוק שלי. אם אני בהופעת הבכורה של בתי במחזמר שלה בבית הספר, אני מתגעגע לסצנה האחרונה של סנדרה או שצולמה אי פעם ב האנטומיה של גריי . אם אני מצליח באחד, אני בהכרח נכשל באחר. זה הפשרה. זו העסקה הפאוסטית שעושים עם השטן שמגיעה עם היותה אישה עובדת חזקה שהיא גם אם חזקה. אתה אף פעם לא מרגיש בסדר במאה אחוז; אתה אף פעם לא מקבל את רגלי הים שלך; אתה תמיד קצת בחילה. משהו תמיד הולך לאיבוד.

משהו תמיד חסר.

ועדיין. אני רוצה שהבנות שלי יראו אותי ויכירו אותי כאישה שעובדת. אני רוצה לתת להם את הדוגמה הזו.

קוסמו EIC ג'ואנה קולס:

אני אף פעם לא עובד ביום ראשון, אלא אם כן יש משבר. שבת וראשון הם הימים שלי לחידוש מלאי המוח שלי, ואני מגלה שאם אני לא עושה את זה ואני עובד שבת וראשון, אני מתעייף. אני אוהב שיש את שבת וראשון כסימן פיסוק בסוף השבוע.

הגברת הראשונה של ארצות הברית מישל אובמה :

נשים, במיוחד, צריכות לפקוח עין על בריאותן הפיזית והנפשית, כי אם אנחנו ממהרים לפגישות וסידורים וממנה, אין לנו הרבה זמן לטפל בעצמנו. אנחנו צריכים לעשות עבודה טובה יותר כדי לשים את עצמנו גבוה יותר ברשימת ה'מטלות' שלנו.

קריסטין ווילר, מייסדת Drazil Kids Tea :

נשים עובדות מתמודדות עם הציפייה להצליח בכל תחומי חייהן הרב-גוניים. באופן כללי, גברים נשפטים לפי מידת ההצלחה שלהם בקריירה שלהם, בעוד שנשים נשפטות לפי מידת ההצטיינות של משפחה, חברים, 'נראות במיטבן' ואם הן עובדות, הקריירה שלהן. זה מאבק למצוא מספיק זמן ביום כדי להתמקד בכולם! העצה שלי היא להבין באמת מה חשוב לך, להציב יעדים ולהציב תוכנית כדי להגיע אליהם. יחד עם זאת, זכור שבמהלך כל חלק בחייך, אתה לא יכול לעשות הכל. לכן, חשוב להתמקד בחיובי ובמה שיש לך באותו זמן. -

מריסה מאייר, נשיאה ומנכ'לית יאהו :

אז מצא את הקצב שלך, הבין מה גורם לך להתרעם, והגן עליו. אתה לא יכול לקבל את כל מה שאתה רוצה, אבל אתה יכול לקבל את הדברים שבאמת חשובים לך. וחשיבה כזו מעצימה אותך לעבוד ממש קשה במשך תקופה ממש ארוכה.

אריאנה האפינגטון, מייסדת שותפה של האפינגטון פוסט :

איך אנחנו משחקים [משחק החיים] תלוי במה שאנחנו מעריכים, היא אומרת. ואם אנו מעריכים רק כסף או כוח, לעולם לא יהיה לנו מספיק מהם... רק כאשר אנו מתחילים להעריך את המדד השלישי של החיים [משגשגים] אנו למעשה מתחילים לחיות במלואם.

Iyanla Vanzant, דובר, אישיות טלוויזיה, מאמן חיים :

החיים הם יותר מעבודה. החיים עוסקים גם באיזון. כדי לקבל איזון, עלינו לעשות יותר מאשר לעבוד. מה עם כיף? מה עם מנוחה? עבודה הכרחית אבל היא לא הדבר היחיד שנדרש כדי להתקדם. כל עבודה ושום משחק עלולים לתת לנו פנקס צ'קים מאוזן, אבל זה גם יכול לתת לנו מוח לא מאוזן.

איך שומרים על איזון בין חיי העבודה העמוסים לחיי הבית העמוסים שלך? האם יש לך סודות איזון בין עבודה לחיים שעושים את ההבדל ביומיום שלך?