מהי מוטיבציה פנימית? הבנת ההגדרה של מוטיבציה פנימית וכיצד להשתמש במוטיבציה פנימית

מה מוציא אותנו מהמיטה בבוקר? מה גורם לנו לעבוד? מה גורם לנו לעשות את התחביבים שלנו? ישנן תיאוריות רבות של מוטיבציה, ותיאוריה פופולרית אחת נקראת תיאוריית הגדרה עצמית, המתארת ​​שני סוגים של מוטיבציה - חִיצוֹנִי ומהותי - ששניהם מתפקדים בחיינו על בסיס קבוע.

למד מהטובים ביותר

קפיצה לחלק

• מהי מוטיבציה פנימית?
• מדוע חשובה המוטיבציה הפנימית?
• מהם גבולות המוטיבציה הפנימית?
• האם אתה יכול להשתמש במוטיבציה פנימית כלפי אחרים?
• מה ההבדל בין מוטיבציה פנימית למוטיבציה חיצונית

ב -17 שיעורי וידאו, דיאן פון פירסטנברג תלמד אותך כיצד לבנות ולשווק את מותג האופנה שלך.

מהי מוטיבציה פנימית?

מוטיבציה פנימית פירושה להיות מונע על ידי גורמים פנימיים, כמו הנאה מהפעילות. מוטיבציה פנימית היא המפתח לתורת ההגדרה העצמית, הטוענת שהתנהגות אנושית מונעת על ידי רצון לצמוח ולהגיע להגשמה. בתיאוריה זו, מוטיבציה פנימית מאופיינת בהגדרה עצמית ולא בלחץ, חובה או ריסון. אנשים המונעים בעיקר על ידי מניעים פנימיים נחשבים להגדרה עצמית יותר מאנשים המונעים על ידי אנשים חיצוניים.

יש הרבה תגמולים פנימיים המשמשים כמניעים פנימיים. הנפוצים ביותר הם הנאה, עניין או התבוננות בפעילות כהזדמנות לצמוח וללמוד - כדוגמא בעולם האמיתי, אם אתה קורא מאמר בנושא קשה, כמו אסטרופיזיקה, מכיוון שאתה מעוניין בנושא, זה עניין הוא סוג של מוטיבציה מהותית.

מדוע חשובה המוטיבציה הפנימית?

מוטיבציה פנימית חשובה מכיוון שעל ידי עיסוק בפעילויות המספקות לך סיפוק מובנה, אתה תורם לתחושת הרווחה שלך, שהיא חלק חיוני בצרכים הפסיכולוגיים של האדם. באופן זה, מוטיבציה פנימית היא קריטית לתחושת המוטיבציה הכללית של האדם.

סוגים שונים של נושאים בספרים

מהם גבולות המוטיבציה הפנימית?

למוטיבציה הפנימית יש גם גבולות. מגבלה כזו נקראת אפקט הצדקת היתר, המתרחשת כאשר מישהו שכבר מונע באופן מהותי לבצע משימה מקבל מוטיבציה חיצונית. לדוגמא, אם אדם אהב אסטרופיזיקה (שזו תהיה מוטיבציה פנימית) ואז הם נרשמו לשיעור אסטרופיזיקה בבית הספר בגלל האהבה לנושא והתמקדו בקבלת ציון טוב (שזה גורם חיצוני), משהו יקרה: המוטיבציה הפנימית של התלמיד תפחת. במילים אחרות, הם ירגישו פחות מעוניינים לקרוא על אסטרופיזיקה מכיוון שהם נהנים ממנה, ובמקום זאת הם מעריכים את הציון הטוב ביותר. באופן זה, הוספת מוטיבציה חיצונית למשימה שאתה כבר מוטיבציה מהותית לבצע יכולה לערער את העניין המקורי שלך בה.

האם אתה יכול להשתמש במוטיבציה פנימית כלפי אחרים?

גבול נוסף של מוטיבציה פנימית הוא שקשה להניע אחרים באופן מהותי, מכיוון שתגמולים פנימיים הם פנימיים ואישיים. עם זאת, ישנם כמה גורמים שחוקרים-פסיכולוגיה חברתית מצאו יכולים לסייע ביצירת סביבה המניעה באופן מהותי:

• אתגר . כשלא קל להשלים מטרות, אתה יכול להיות בעל מוטיבציה אישית יותר להשלים אותן, מכיוון שאתה יודע שזה יתרום להערכה העצמית שלך כשתסיים אותן.
• משוב חיובי . משוב חיובי יכול להעניק דחף להערכה עצמית עבור עובדים מיואשים.
• סַקרָנוּת . ניתן לתפוס את תשומת ליבך על ידי ההזדמנות ללמוד מיומנויות או מושגים חדשים שיניעו אותך להמשיך ללמוד.
• לִשְׁלוֹט . אם עובדים שולטים במה שהם עושים ואיך הם עושים זאת, זה מושך את תחושת העצמאות שלהם ומאפשר להם להרגיש שהם עובדים למען עצמם, במקום בשביל מישהו אחר.
• שיתוף פעולה ותחרות . עבודה בצוותים יכולה להגביר את המוטיבציה הפנימית שלך מכיוון שאתה מקבל תגמול פנימי על עזרה לזולת, ואילו היכולת להשוות את הביצועים שלך לחבריך יכולה גם להציע הזדמנויות לשיפור וצמיחה.
• הַכָּרָה . זה מספק מבחינה אישית שהמידה שלך מוכרת על ידי מישהו אחר, מה שיכול לחזק התנהגות מונעת מהותית.

מאסטרקלס

מוצע עבורך

שיעורים מקוונים שמועברים על ידי גדולי המוחות בעולם. הרחב את הידע שלך בקטגוריות אלה.

מלמדת בניית מותג אופנה

מלמדת עיתונות חוקרת

מלמדת עיצוב אופנה

לימד אסטרטגיה ומסעות פרסום

משמעות מזל שמש וירח

מה ההבדל בין מוטיבציה פנימית למוטיבציה חיצונית

בעוד שהמוטיבציה הפנימית מונעת על ידי גורמים פנימיים, המוטיבציה החיצונית מונעת על ידי תגמולים חיצוניים, כגון קבלת פרס או הימנעות מעונש. תגמולים חיצוניים יכולים להיות פיזיים, כמו למשל משכורת, או בלתי מוחשיים, כמו הכרה ציבורית, אך הם תמיד מגיעים מבחוץ, ולא מבפנים. למידע נוסף על ההבדל בין מוטיבציה פנימית למוטיבציה חיצונית כאן.

למידע נוסף על כלכלה וחברה במאסטר קלאס של פול קרוגמן.