כיצד לעודד את הצוות שלך לחיות חיים בריאים יותר

צוות בריא כמעט תמיד יביא לחברה פרודוקטיבית יותר. אחרי הכל, העובדים שלך הם עמוד השדרה של העסק שלך ואם הם לא מרגישים ב-100%, החברה שלך תסבול ותהיה איטית ואטית יותר באופן ניכר. כדי למנוע זאת, חיוני שתעודד את הצוות שלך לחיות חיים בריאים יותר. זה יעזור למנוע ימי מחלה וביצועים נמוכים שיגרמו בסופו של דבר לבעיות בעסק שלך.

בפוסט הזה, אנחנו הולכים להסתכל על כמה דרכים לעודד את הצוות שלך לחיות חיים בריאים יותר.

שיפור הרגלי הנסיעה לעבודה

יש הרבה דרכים ייחודיות לעודד את הצוות שלך להיות בריא יותר עם הנסיעות שלהם. כמה דוגמאות פשוטות כוללות לגרום לעובדים שלך ללכת לעתים קרובות יותר או אפילו להתארגןאחסון אופניים חיצוניכדי לעודד אותם לרכוב על אופניים לעבודה. אפילו קצת פעילות גופנית במהלך הנסיעה לעבודה יכולה לעשות הבדל גדול בבריאות הצוות שלך, במיוחד אם הם צריכים לשבת פרקי זמן ארוכים כשהם בעבודה.

לקחת יותר הפסקות כדי למנוע תקופות ישיבה ארוכות

דבר נוסף שחשוב לקחת בחשבון הוא לקחת הפסקות קבועות יותר כדי שלצוות שלך תהיה הזדמנות למתוח את השרירים. להישאר בעמדה בודדת יותר מדי זמן יכול להיות השפעות שליליות וחשוב לתת לצוות שלך זמן הרחק משולחן העבודה. זה יכול להיות כדי להפחית את עומס העיניים מהבהייה במחשב או סתם כדי לעבוד קצת על השרירים כדי שלא יקבלו התכווצויות. הפסקות תכופות הן שיקול חשוב במיוחד אם העובדים שלך יעבדו קשה במשך פרקי זמן ארוכים.

שדרוג הארגונומיה במשרד שלך

ההבדל בין השערה לתיאוריה

דרך נוספת לעודד את הצוות לחיות חיים בריאים יותר היא לעשות זאתשפר את הארגונומיה במשרד שלך. זו יכולה להיות דרך די יקרה לשפר את המשרד שלך, אבל זה בהחלט שווה את ההשקעה. ארגונומיה יכולה לכלול סוגים שונים של עכברים ומקלדות המאפשרים תנוחות עבודה נוחות יותר, שולחנות כתיבה מתכווננים כך שיוכלו לעמוד בזמן העבודה או כיסא איכותי יותר כדי שלא יפגעו בגב בישיבה ממושכת.

עודדו הרגלי אכילה בריאים יותר

אלא אם החברה שלך בורכה בהרבה אפשרויות מזון טרי ובריא, תרצה לנסות לעודד הרגלי אכילה טובים יותר כדי למנוע מהצוות שלך לנשנש יותר מדי מזון מהיר. דוגמה טובה לכך תהיה הוספת פירות לחדר הצוות, שיחה עם שירותי קייטרינג לאפשרויות מזון בריא או אפילו יצירת שותפות עם מסעדות מזון מהיר מקומיות המציעות אפשרויות בריאות. אתה יכול אפילו לתת תמריצים לצוות להביא ארוחות בריאות משלהם מהבית במקום לצאת למקום מזון מהיר מקומי לאכול ארוחת צהריים.

בקיצור, חשוב לקחת בחשבון דברים כמו הרגלי האכילה של הצוות שלך, הארגונומיה של המשרד שלך וגם הנסיעות שלהם כדי לשפר את הרווחה שלהם במקום העבודה. לעשות זאת יהיה מאוד להפחית את הסיכוי לקרות תאונה וגם לשפר את הפרודוקטיביות הכוללת במקום העבודה שלך.