האם אי פעם אתה מרגיש שכוחות היקום חייבים להיות נגדך? שלא משנה מה אתה עושה, נראה שאתה לא מצליח להתקדם? או שנדמה שכמה אנשים נבחרים זוכים בהגרלת החיים, העסקים או הזוגיות בזמן שאתה כל הזמן עולה בידיים ריקות?
אין ספק שהחיים יכולים להביא אי ודאות, חוסר חיזוי וחוויות קשות. אבל אתה לא חסר אונים לגחמות הנסיבות. אם אתה מוכן שהמזל שלך ישתנה - או להתחיל לעשות בעצמך - הנה ארבע שאלות שכדאי לשקול.
מה אתה חושב על?
כאשר מדובר במעבר מהמקום בו אנו נמצאים למקום בו אנו רוצים להיות, ישנם שלושה מרכיבים פשוטים יחסית לתהליך השגת התוצאות: מחשבות, רגשות ומעשים. (ראוי לציין שרכיבים אלה הם פשוטים בתפיסה, אך לא בהכרח בביצוע.)
במילים אחרות, מה שאנחנו חושבים מוביל לאיך שאנחנו מרגישים, ואיך שאנחנו מרגישים מוביל לפעולות שאנחנו נוקטים או לא עושים, מה שמוביל לתוצאות שלנו.
לכן, אחת הדרכים לפרק את המיתוס והמסתורין סביב הרעיון של מזל רע היא להסתכל על הכיוון הדומיננטי של המחשבות שלך. לדוגמה, האם אתה חושב לעתים קרובות שהזמן שלך לבצע דברים, או להגיע למקום כלשהו, מוגבל? אם כן, האם אתה בדרך כלל מרגיש שאתה ממהר, מה שמוביל אותך להיות חסר סבלנות כלפי אנשים - כמו לרצות שהם יבצעו דברים מהר יותר, או פשוט לצאת מהדרך שלך? האם אתה גם מוצא שאתה מסוכל לעתים קרובות בביצוע משימה או בהגעה לאן שאתה רוצה להגיע כי פשוט יש יותר מדי אנשים שעושים יותר מדי דברים כאשר אתה יש לך דברים חשובים לעשות?
מצד שני, כאשר אתה חושב שיש לך מספיק זמן לעשות משהו או להגיע ליעד שלך, האם אתה מגלה שאתה לא מרגיש ממהר, אתה יכול לאפשר בסבלנות לאנשים ולמצבים להיות כפי שהם, ואתה משיג את משימה או להגיע ליעד בקלות יחסית?
איכות המחשבות שלנו עומדת בקורלציה ישירה לאופי התוצאות שלנו באינספור מצבי חיים. אולי לא נוכל לשלוט בכל אירוע שמתרחש בחיינו, אבל בהחלט נוכל להפחית את מספר האירועים הלא נעימים לכאורה על ידי התכווננות והתבוננות במה ואיך אנחנו חושבים, מרגישים ועושים.
האם אתה מתעלם מדחיפות פנימיות?
האם אתה מקבל תחושה אינטואיטיבית או ברמת הבטן לגבי מה לעשות או לא לעשות, או לגבי אנשים שאולי תרצה לעסוק איתם או להימנע?
אם אתה מקבל את הדחיפות האלה, ואתה מחליף אותם עם המוח שלך ומחשבות כמו אני בטוח שזה כלום אוֹ אולי אני פשוט עושה עניין גדול מכלום, האם תוצאה פחות אידיאלית היא באמת מזל רע - או שהתוצאה קשורה יותר לגישה שלך לקבלת החלטות?
ניג'וסים פנימיים הם רמזים ואותות שחלק מכם עם ראייה רחבה יותר וחוכמה עמוקה יותר מנסה למשוך את תשומת לבכם ולהיות בעל ברית שלכם. במקום להילחם באינטואיציה שלך, או לדחוק אותה הצידה כשטות, נסה לפתח איתה מערכת יחסים. למד איך זה מרגיש, נשמע או נראה כשהוא מופיע. שימו לב לכיוון שלו, התבונן במה שקורה, ואם אתה משיג תוצאות מועילות, הישען ובטח בו (ובעצמך) יותר.
האם אתגרים הם הזדמנויות במסווה?
ציטוט שמיוחס לעתים קרובות לתומס אדיסון הולך כך: רוב האנשים מחמיצים הזדמנות מכיוון שהיא לבושה בסרבלים ונראית כמו עבודה. לפעמים, מה שמרגיש כמו מזל רע עשוי להיות סוג המצוקה שעוזר לנו למתוח, לצמוח או לפתח מיומנויות חדשות. התמודדות עם אתגרים עוזרת לנו ללמוד לפתור בעיות, להיות יצירתיים ולמצוא דרכים חדשות לעקוף מכשולים מוכרים. ואם אנחנו מוכנים לאפשר לזה לקרות, הזדמנויות מסוג זה יכולות להגביר את ההבנה והחמלה שלנו כלפי עצמנו ואחרים - מה שעוזר לנו להיות שותפים טובים יותר ליחסים, חברים ומנהיגים.
מה עוד יכול לקרות כאן?
מה ההבדל בין תיאוריה למשפטים במדע
אנשים, מצבים ואירועים נוטים להתפתח בהתאם לציר הזמן שלהם, ולא לפי התוכנית שיש לנו עבורם. זה יכול להיות לטובתנו. העיתוי עשוי להיות לא ממש נכון, ייתכן שהנסיבות עדיין לא מוכנות להיכנס למקומן או שהרבה אפשרויות אחרות עשויות להופיע. אז, במקום לספק מזל רע, ייתכן שכוחות היקום באמת מטפלים בכם. אתה פשוט לא יכול לראות איך עדיין.
אף אחת מההצעות הללו לא נועדה לשמש תירוץ להאשים, לבייש או להאשים את עצמנו או אחרים, או להיות חסרי רגישות ולהציע שאנו (או הם) גורמים לקשיים המתעוררים. במקום זאת, אנו יכולים להרגיש מועצמים בידיעה שאכן יש לנו השפעה על מה שקורה לנו, ומשחקים תפקיד חשוב ביצירת סוגי החוויות שאנו רוצים לחוות יותר.
קריסטן קווירק היא מאמנת לשינוי שעוזר לאנשי מקצוע ולמחפשי רוח לחקור מה זה אומר להכיר את עצמם טוב יותר, לאהוב את עצמם יותר ולשתף מהלב. קריסטן מארחת את להיות ועושה עכשיו פודקאסט ובלוג, והיא נלהבת למצוא כל הזמן דרכים להתחבר עמוק יותר לחיים, לבני אדם, לבעלי חיים ולטבע.
