מהי חשיבה לצמיחה?

את אשת עסקים בעלת הישגים גבוהים שתמיד תוהה כיצד תוכל לשפר, להסתגל ולהתגבר על כל אתגרים בעקבותיך. חשוב תמיד להמשיך בלימודים, להישאר מודעים למגמות האחרונות בעסקים ולהישאר בטופ של המתחרים. אבל אולי חשוב יותר להחזיק חשיבה צמיחה.

חשיבה צמיחה יכולה לעזור לך להתגבר על כישלון, לעבוד קשה יותר ולנסות דברים חדשים. להלן הדרכים הטובות ביותר שבהן תוכל לשלב את המחקר של קרול דווק ועבודתה על פסיכולוגיה של צמיחה חשיבה בחיי היומיום שלך.

היסודות של הלך רוח הצמיחה

הרעיון של הלך רוח הצמיחה מגיע מהחוקרת קרול דווק. היא עובדת בצומת התחומים של פסיכולוגיה התפתחותית, פסיכולוגיה חברתית ופסיכולוגיית אישיות לפתח את התיאוריות שלה.

לדברי דווק ועמיתיה, אנשים ממוקמים על רצף בין חשיבה קבועה לצמיחה . דפוסי חשיבה אלה מבוססים על המקום שבו מישהו מאמין שמגיעים הכישרונות והאינטליגנציה שלו. מישהו עם חשיבה קבועה מאמין שהיכולות שלו נובעות ממיומנות מולדת, בעוד שמישהו עם חשיבה צמיחה מאמין שפיתח את היכולות שלו באמצעות עבודה קשה והתמדה.

איך לכתוב ביוגרפיה קצרה על מישהו אחר

מישהו עם חשיבה צמיחה יודעת שעם עבודה קשה, יש לו את היכולת להתגבר על אתגרים. הם נמשכים לבעיות כי הם יודעים שכישלון מוביל ללמידה ופיתוח פתרונות הוא מבחן מהנה לאינטלקט שלהם. יש להם שיעורי עקשנות גבוהים יותר והם אינם מתבטלים לחלוטין על ידי כישלון. כתוצאה מכך, הם יפתחו כל יכולות מולדות שיש להם באמצעות לימוד, ניסוי וטעייה, ויראו בכשלים הזדמנויות, שהופכות אותם לפותרי בעיות חזקים יותר.

דוגמאות למחשבות קבועות וצמיחה

האם זה נראה רעיוני מדי? בואו נסתכל על דוגמה מורחבת להחיות את הפסיכולוגיה הזו.

בואו נלך בשתי הדרכים של לאה וחדיג'ה.

לאה וחדיג'ה גדלו בשני משקי בית שונים ואוהבים מאוד. כשלאה גדלה, היא תמיד זכתה לשבחים על האינטליגנציה שלה, במיוחד כשהביאה הביתה ציונים טובים מבית הספר. הוריה של חדיג'ה תמיד שיבחו אותה על מציאת פתרונות. היא אהבה לעזור לאביה להבין תשבצים ואהבה לנסות מגניבות מוחות עם אחיותיה. חדיג'ה הצליחה גם בבית הספר, אבל הוריה היו גאים באמת כשהיא השתתפה בדברים כמו יריד המדע, שבו העלתה רעיונות חדשים להילחם בשינויי האקלים.

מבחינת תפקידם בסרטים, מה ההבדל בין אור ותאורה?

בתיכון, לאה פחדה לפגוע ב-4.0 שלה, אז היא בחרה ללכת למסלול הרגיל של אנגלית 11. חדיג'ה שמעה שאנגלית 11AP היא אתגר אמיתי, והמורה הייתה תלמידת כיתה קשה. היא ידעה שה-GPA שלה יספוג מכה, אבל היא באמת רצתה לצמוח כסופרת, אז היא לקחה את הקורס.

כשהגיע הזמן לבחור מכללות, לאה נראתה טוב יותר בתמליל שלה, אבל לחדיג'ה היה חיבור מדהים בקולג' - שהיא ביקשה מהמורה שלה לאנגלית לבדוק - שדיבר על כל מה שהיא השיגה והיה עליה להתגבר בתגובה לכישלון.

שתי הבנות יוצאות למכללות שונות. לאה בוחרת לעסוק בהנדסה כי היא תמיד קיבלה ציונים טובים מאוד במתמטיקה ובמדעים. חדיג'ה גם בוחרת בהנדסה, כי היא תמיד רצתה לפתח מיטת אשפוז זולה יותר עבור אנשים שזקוקים לטיפול רפואי בבית. היא התבוננה בסבתה נאבקת לקראת סוף חייה, והיא הלוואי שהייתה יכולה לעבור בבית; במקום זאת, היא סבלה לבדה בבית חולים, כי הם לא יכלו להרשות לעצמם את כל הציוד שהם היו צריכים בבית.

לאה נצמדת לשיעורים וללימודים כדי שתשיג ציונים טובים. חדיג'ה גם עובדת קשה בשיעורים שלה, אבל היא גם מצטרפת לכל מועדוני ההנדסה, מבלה זמן נוסף במעבדות, וגורמת לפרופסור שלה לחתום על התלמדות בבית חולים מקומי כדי שתוכל ללמוד את השיטות והטכניקות שלהם.

חדיג'ה מסתדרת היטב בכיתה, אבל היא מרגישה שחשוב יותר לעבוד לקראת המטרה שלה ולקבל ניסיון בעולם האמיתי.

כאשר לאה מקבלת B+ בשיעור החשבון המתקדם שלה, היא לא יודעת מה לעשות. היא פשוט הרסה לגמרי את ה-4.0 שלה. מה ההורים שלה יגידו? היא אמורה להיות החכמה. איך היא אמורה להתאושש מזה?

מה זה נושא של סיפור

שניהם מסיימים לימודים, לאה בהצטיינות וחדיג'ה עם ניסיון עשיר ואב טיפוס למיטת האשפוז הראשונה שלה בעלות נמוכה. היא מקבלת מימון ומתחילה לעבוד עם סטארט-אפ שהמשימה שלו היא להפוך את הטיפול הרפואי והציוד למשתלם יותר.

מה זה ירח מזל גדי ומזל עולה

לאה מקבלת התמחות במשרד הנדסה מקומי, ולראשונה מתחילה באמת לעבוד בתחום ההנדסה. היא מתחילה להבין שאולי הנדסה לא באמת בשבילה. היא עבדה כל כך קשה וקיבלה ציונים טובים, אבל כשזה מגיע לעניין, היא מבינה שהיא עשתה בחירות על סמך דברים שטחיים, לא איפה התשוקה האמיתית שלה. היא לא יודעת מה לעשות הלאה.

למי היה הלך הרוח הצמיחה ולמי היה הלך הרוח הקבוע?

איך לשפר את הלך הרוח שלך

אם קראת את הדוגמאות ומצאת שהתיישרת יותר עם לאה, אל תדאג! הבינו שהמקום בו אתם נמצאים הוא נקודת התחלה ותמיד תוכלו להתקדם לאורך הרצף כדי לקבל יותר חשיבה צמיחה.

כל חשיבה שיש לך אין שום קשר לכמות האינטליגנציה שברשותך; הכל קשור לאופן שבו אתה ניגש לבעיות, מטפל בכישלון, והיכן אתה מזכה את ההצלחה שלך.

תלמידים בעלי חשיבה צמיחה מבינים שניתן לפתח יכולות, ולכן הם לא בוחרים במה שהם טובים מטבעם; הם בוחרים את מה שהם מתלהבים ממנו. תלמידים עם חשיבה מקובעת הולכים לבחור מסלולים שכמעט מבטיחים הצלחה. למה לנסות משהו חדש כשאתה מפחד מהסיכוי להיכשל?

על מנת לאמץ הלך רוח שמתיישר עם הפסיכולוגיה של הצלחה, הערך:

• מהיכן אתה מאמין שהתכונות הבסיסיות שלך מגיעות. האם אתה חושב שיש לך תכונות קבועות שניתנו לך כשנולדת, או שאתה חושב שהתכונות הבסיסיות שלך, כמו הכישרונות והאינטליגנציה שלך, מגיעות מעבודה קשה?
• איך אתה מרגיש לגבי אתגר. כאשר מציגים לך בעיה, אתה מתחיל להיכנס לפאניקה, או שאתה מתרגש לנסות משהו חדש?
• איך אתה מתמודד עם כישלון. האם אתה רואה בכישלון חיסרון אישי, או שאתה רואה בו הזדמנות ללמוד ולצמוח?

התשובות שלך לשאלות אלו יעזרו לך לאמוד היכן בספקטרום שבין חשיבה קבועה לצמיחה אתה נוחת וכיצד אתה יכול להתקרב לחשיבה צמיחה בריאה.

להיות הכי טוב שאתה יכול להיות

אנשים עם חשיבה צמיחה נוטים יותר לאמץ אתגרים ושינויים המובילים להתפתחות אישית מתקדמת. אנשים עם חשיבה מקובעת מסתפקים להמשיך ולעשות את מה שהביא להם הצלחה בעבר כי הימנעות מכישלון חשובה יותר מלחוות צמיחה.

ניסוח מחדש של כישלון כהזדמנות ולא ככשל מוסרי נותן לך את הרשיון לנסות דברים שאולי לא יעבדו. כשאתה לוקח את הסיכון הזה, אתה עשוי לגלות משהו חדש לגמרי.

איך למשש את עצמך צעד אחר צעד

וזה לא נורא מרגש?