ברגע ששולט בכוריאוגרפיה של בלט כמו פליז, אנטרט ופירואט, אתה בטח מרגיש להוט ללמוד משהו קצת יותר בזבזני. הסילון הגדול הוא מהלך בלט אלגנטי ומרשים.
בשנת 1977 המציא את הסקייטבורד בן ה -14 אלן אלי גלפנד את האולי - טריק סקייטבורד שיעשה מהפכה בעולם ההחלקה התחרותית וההחלקה על הרחוב. אולי הוא טריק שמגדיל את זמן האוויר של המחליק, מה שמאפשר למשוך תמרונים מורכבים יותר, כמו חזית 180 אלי.
מאז הקמתו בתחילת המאה התשע עשרה ועד הכוח התרבותי שהוא קיים היום, משחק הפוקר התפצל לאורך זמן והורכב ממספר גרסאות שונות הן בטורנירים והן בפוקר מקוון - Seven-Card Stud, Omaha Hi-Lo ו-, most מפורסם, פוקר טקסס הולדם. בעוד שלכל גרסת פוקר יש בדרך כלל סט אחר של כללים, לרובם יש דבר אחד במשותף: המטרה של משחק הפוקר היא ליצור שילוב של חמישה קלפים, או ידיים, הכי טוב שאפשר. אמנם יש מעל 2.5 מיליון ידיים שונות עם חמישה קלפים, אך ישנן תשע קטגוריות שונות של ידיים. הם נקראים דרגות ידיים מכיוון שאתה יכול לחשוב עליהם כהיררכיה - ברוב גרסאות הפוקר, אם לקבוצת חמשת הקלפים שלך יש קלפי הדירוג הגבוה ביותר, אתה זוכה בקופה.
מתעמלים תחרותיים, מאלה שבמכוני הכושר המקומיים ועד לאלה שמייצגים את ארצם במשחקים האולימפיים בקיץ, נדרשים להתחרות במגוון הגדרות. באירועים כמו הכספת, הרצפה וקורת האיזון, המתעמלים צפויים לבצע מגוון רחב של תמרונים. לפניכם סקר על כמה מתמרונים אלה, המחולקים לקטגוריות שלהם.
במשך עשרים שנה, גארי קספרוב היה השחמט הכי גבוה בעולם. הוא גם מורה מחויב, מאמן רבים מהשחקנים הטובים ביותר של הדור הנוכחי, כולל אלוף העולם הנוכחי, מגנוס קרלסן.
במשחק הכדורסל, מערך מורכב מחמישה שחקנים המתמחים כל אחד בעמדת מפתח אחרת במגרש: סנטר, פאוור פורוורד, סמול פורוורד, פוינט גארד ושומר יריות. כל חמשת התפקידים חייבים לעבוד יחד כיחידה מגובשת כדי שצוות יפעל ברמה הגבוהה ביותר שלו.
בהתעמלות תחרותית גברים ונשים, תרגיל הרצפה הוא אחד האירועים המרכיבים ספורט רחב יותר המכונה התעמלות אמנותית. באמצעות אירועים אקרובטיים שונים - כולל תרגילי רצפה, קרן שיווי משקל, סורגים לא אחידים, סורגים מקבילים, קורה גבוהה, קמרון, טבעות וסוס דו - התעמלות אומנותית מניעה את הספורטאים באמצעות מעשי כוח, זריזות וחן. תרגיל הרצפה הוא אחד משני אירועים, יחד עם קמרון, המתבצע על ידי מתעמלות גברים ומתעמלות בתחרות האולימפית.
הצלחה ברמה הגבוהה ביותר בהתעמלות גברים ונשים כרוכה בעיקר בשליטה בגוף של מתעמל עצמו על מידת השימוש בהן בציוד, כמו כדור או יורה למטרה כמו בענפי ספורט אחרים. יש הרבה ציוד הדרוש כדי להתחרות בספורט ההתעמלות, עם זאת. ציוד זה מכונה יחד מכשירי התעמלות.
בלט קלאסי הוא צורת אמנות בת מאות שנים הנשענת על תנועות מסוגננות וחינניות ביותר. בלרינה מקצועית מתחילה בכל יום בבר שמעדנת את הטכניקה שלהם ומחממת את גופם לפני שיעור הבלט. תרגול יומי של בלט חיוני לשמירה על צורה טובה, אך לפני שתוכל להתחיל, חשוב להבין את העמדות והתנועות הבסיסיות של הבלט. להלן מילון מונחים של מונחי בלט סטנדרטיים.
מאז ימי הסקייטבורד הראשונים, הספורט היה בעיקרו זכר. אבל עבור נערות וצעירות צעירות - ששוליים זה מכבר במה שמכונה ספורט פרוגרסיבי - האקטיביזם והיזמות היו חלק בלתי נפרד מלהתמודד עם אי-שוויון בין המינים בכל מקום מהסקייטפארק ועד משחקי ה- X.
כוכב גולדן סטייט ווריירס, סטיבן קארי, ידוע בשגרת האימונים האינטנסיבית שלו. יש דבר אחד שמשותף לכל היורים הגדולים וזה שליטה מוחלטת במכניקה שלהם, הוא אומר. זה לא משהו שאתה נולד איתו - אתה צריך לתרגל את זה. משלוש נקודות ועד טיפול בכדור, סטיבן הוא אמן טכניקות כדורסל. השחקן היקר ביותר פעמיים (MVP) הוא אחד היורים הטובים בתולדות ה- NBA, ושגרת האימון הייחודית שלו היא בין הסיבות לכך.
בלט הוא צורת אמנות מורכבת ותובענית הכוללת גם גמישות וגם אימון אירובי - לכן כל חוג בלט, בין אם מדובר בקורס למתחילים ובין אם בחברה של רקדנים מקצועיים, מתחיל בחימום שיעזור להכין את גופם של רקדני הבלט . רקדני בלט יכולים לבצע את תרגילי החימום שלהם באמצעות מקרן הבלט (מוט לאורך הקיר) לצורך איזון, או שהם יכולים לעשות את התרגילים באמצע כיתת הריקודים לאימון מאתגר יותר. בלרינות נהדרות ישלימו גם את תרגילי החימום של חברת הבלט שלהם בשיעורי כושר אינטנסיביים יותר ואימוני גמישות, כולל פילאטיס ויוגה.
בין אם התגעגעתם לצפייה בקבוצת הכדורסל האהובה עליכם במשחק בטלוויזיה ובין אם אתם חושקים בניתוח מעמיק של המשחק, קריאת ציון תיבת הכדורסל יכולה להציע לכם ניתוח מפורט של ביצועי הקבוצה הכוללים.
סדרת משחקי הווידאו Pro Skater של טוני הוק טיללה על החלקה על לקסיקון המיינסטרים וביססה את מעמדו של טוני הוק כסמל בינלאומי.
בעוד שטריקים מתקדמים של סקייטבורד יכולים להעלות את ההחלקה ברחובות או את התחרויות לשלב הבא, חשוב ללמוד את היסודות לפני שתנסה לנסות טריקים מומחים להעיף.
ישנם סוגים רבים ושונים של סקייטבורדים לבחירת מחליקים. בין אם אתם מעדיפים סגנון החלקה על הרחוב ובין אם תבלו את זמנכם בסקי-פארקים, חשוב לבחור את הלוח המתאים לסגנון ההחלקה שלכם.
סקייטבורד היא פעילות הדורשת איזון, תיאום, תזמון טוב וסקייטבורד. לסקייטרים יש אפשרויות רבות בכל הנוגע לסוג הסקייטבורד בו הם יכולים לרכוב, וכל חלק בסקייטבורד משרת מטרה ספציפית.
מכדורסל NBA למשחקים האולימפיים למשחקי איסוף בחדר הכושר המקומי, כדורסל הוא ספורט פופולרי שניתן לשחק ברמות מיומנות מרובות. כמו כל ענפי הספורט, לכדורסל יש מערכת חוקים ייחודית הקובעת הנחיות לאנשי כוח אדם, פנדלים ומשחקיות. למידע נוסף על כללי הכדורסל והעונשים על הפרתם.
אסטרטגיית משחק מזומנים בפוקר היא קריטית עבור כל השחקנים והיא שונה מאסטרטגיית הטורניר. השחקן המהולל דניאל נגראנו מציע את האסטרטגיה שלו למשחקי מזומנים.
תרגילי כדורסל טובים יכולים לעזור בשיפור השליטה בכדור, עבודת הרגליים והירי, כמו גם בתנועה הגנתית והתקפית.