למד את הבחירה והרול ממקצוען הכדורסל סטיבן קארי

הפיק אנד רול הוא אחת הטכניקות ההתקפיות הנפוצות ביותר ב- NBA כיום.

קפיצה לחלק

• מה זה פיק אנד רול?
• ההיסטוריה של הפיק אנד רול
• איך לבחור ולגלגל
• 1. הגדר את המסך
• 2. סקר את הרצפה
• 3. הגן על הבחירה שלך
• 4. צפו במסכים טובים במשחקים חיים
• 5. נסה וריאציות
• למידע נוסף על MasterClass של סטיבן קארי

ה- MVP הפעמיים מפרק את המכניקה, התרגילים, הגישה הנפשית וטכניקות הניקוד שלו.

איך מחשבים את הרווח התפעולי

מה זה פיק אנד רול?

הפיק אנד רול עובד עם שלושה אנשים: שני שחקני התקפה ומגן אחד. שחקן התקפי אחד משמש כמסך או כבחירה בכך שהוא עומד בחוזקה לצד חברו לקבוצת הטיפול בכדור; מטרתו של השחקן ההתקפי הראשון היא לשמש חסם למגן כדי שחברו לקבוצה יוכל לנוע בחופשיות על פני המגרש. שני שחקני ההתקפה פועלים יחד בכדי להתקדם לכיוון הסל (המכונה גליל) ולהבקיע. כיוון התנועה במגרש מכתיב את סוגי המסכים השונים; לדוגמא, מסך למטה מתחיל בקו השלוש ועובר במורד המגרש לכיוון הסל.

ההיסטוריה של הפיק אנד רול

הפיק אנד רול עלה לגדולה בשנות התשעים, בעיקר בשימוש צמד הג'אז ביוטה ג'ון סטוקטון וקרל מאלון. זה המשיך להתפתח ולהישאר פופולרי במשחק היום עם צמד גולדן סטייט ווריירס סטיבן קארי ו דריימונד גרין.

איך לבחור ולגלגל

כל שחקן כדורסל צריך לקחת זמן לתרגל את הפיק אנד רול, כולל כיצד לזהות מתי יש צורך במסך כדורסל וכיצד להפוך למסך שימושי בעצמך.

בצע את הצעדים הבאים כדי לשלוט בפיק אנד רול:

1. הגדר את המסך

כמטפל בכדור, תפקידכם להגדיר את המסך על ידי הפניית חברכם לקבוצה למיקום ספציפי במגרש. מסך על הכדור כולל את האדם שמחזיק בכדור, ואילו מסך מחוץ לכדור כולל חבר לקבוצה שיכול לעשות זריקה פתוחה.

• שמור על מיקום עם מיקום המסך שלך.
• זה מונע מהמגן שלך לירות בפער בינך לבין המסקר שלך.
• הישאר צמוד למקרנה.
• הישאר נמוך וגע בכתף ​​או בעגל.
• דחה את המסך.
• דחה אם המגן שלך יורה על הפער סביב המסך.
• להתכרבל לסל אם המגן שלך עוקב אחריך דרך המסך.

היזהר בעת תנועה כמסך, כי אם אתה נוגע במגן, זה נחשב עבירה הנקראת מסך נע.

סטפן קארי

מלמדת קליעה, טיפול בכדור וניקוד

2. סקר את הרצפה

כשיוצאים מהמסך, השאירו עיניים למעלה וסקרו את הרצפה כדי להחליט אם עליכם להעביר את הכדור או להסיע אותו לסל. חפש שהמסך שלך יהיה פתוח להעביר אם הוא או היא מתגלגלים לסל.

• העריך את קרבתך לסל

אם תחליט שהנעת הכדור לסל היא הבחירה הטובה ביותר שלך, הימנע מלהיסחב לרוחב על המגרש. שמור על כתפיך בריבוע עם הסל כדי להגן על הכדור מפני חוסמי זריקות, ואל תיקח את הזריקה שלך מתחת לרשת. במקום זאת, המריאו ממרחק בריא מול הסל כדי שהמגנים לא יוכלו להגיע לכדור מאחור, ואז הניחו אותו.

• למד לקרוא שחקנים אחרים

קומתו הקצרה יחסית של סטיבן הופכת אותו לשחקן זריז יותר, ולכן הוא אוהב להתאים את עצמו מול מגנים גדולים יותר שפחות זריזים ממנו. ללמוד לקרוא את ההגנה כדי להתאים את עצמך מול מגנים שיכולים לשמור על כוחותיך ביעילות ויעזרו להפוך אותך לשחקן אסטרטגי ומצליח יותר בסך הכל.

• להיות בהגנה

זכור שאולי תצטרך להתאים את אסטרטגיית הזכייה שלך מול הגנה דינמית. טקטיקות ההגנה עשויות להשתנות במהלך קריירה, עונה או משחק שלמים. אל תתנו לעצמכם ולצוות שלכם לקפאון - התאימו את ההתקפה שלכם בהתאם בכדי לנצח הגנה מתפתחת.

מאסטרקלס

מוצע עבורך

שיעורים מקוונים שמועברים על ידי גדולי המוחות בעולם. הרחב את הידע שלך בקטגוריות אלה.

מלמדת קליעה, טיפול בכדור וניקוד

מלמד טניס

מלמד שחמט

מלמד פוקר

3. הגן על הבחירה שלך

תרגל את הבחירה והרול עם כמה חברים או חברים לקבוצה, כאשר אדם אחד מתנהג כמגן, אחד מתנהג כבחירה או המסך, ואחד כמטפל בכדור. (אם אין לך אדם שלישי לתרגל כהגנה, כיסא יכול לשמש כמצב טוב עבור המגן).

המגן יכול להחליט לרוץ למסך, להילחם על החלק העליון של המסך, או לירות בפער, והמטפל בכדור יכול לקרוא ולהגיב על פי עצתו של סטיבן. בדוק אם אתה יכול להבחין ברמזים עדינים בשפת הגוף של בן זוגך המסייעים לך לדעת לאיזה כיוון הוא או היא מועדים מוקדם יותר בהצגה.

4. צפו במסכים טובים במשחקים חיים

תחשוב כמו מקצוען

ה- MVP הפעמיים מפרק את המכניקה, התרגילים, הגישה הנפשית וטכניקות הניקוד שלו.

אתה יכול גם ללמוד על ידי צפייה כיצד מסכי הכדור נפתחים במהלך משחקי NBA אמיתיים, ולהיזהר מהם בפעם הבאה שאתה תופס משחק בטלוויזיה. האם אתה יכול לזהות את הטכניקות שסטפן מלמד במהלך משחק חי? היזהר שמטפלים בכדור מתחילים ברמת המסך, יורדים נמוך ותופסים את עגל הסינקר, סוקרים את הרצפה לאחר שהסתובבו סביב המסך ודחו את המסך.

5. נסה וריאציות

המתודולוגיה הבסיסית שעומדת מאחורי הפיק אנד רול יכולה לחול על מספר וריאציות במגרש. נסה שתיים מהטכניקות הנפוצות יותר בפעם הבאה שתמצא את עצמך מקים מסך כדורסל:

בחר ופופ

הבחירה והפופ הוא מהלך פוגעני בו המסקר שלך עובר לנקודה פתוחה על המגרש במקום לכיוון הסל לקבל את מעבר הכדור. זה נקרא לפעמים גם מהלך הבחירה והדהייה.

בחר והחליק

התמרון המזויף הזה גורם לסקר להעמיד פנים שהוא מכוון מסך לזרוק את ההגנה. לאחר מכן המסקר מחליק מאחורי שחקן ההגנה ומקבל מסירה.

הפיכתכם למומחים בבחירה, כולל הידיעה מתי לזהות מתי יש צורך בטכניקה וכיצד לבצע אותה בצורה הטובה ביותר בחום המשחק, תוביל אתכם להיות ה- MVP של הצוות שלכם.