עיקרי בית ואורח חיים כיצד לבנות שגרת טיפוח עור: משטר טיפוח העור המושלם עם 9 השלבים

כיצד לבנות שגרת טיפוח עור: משטר טיפוח העור המושלם עם 9 השלבים

ההורוסקופ שלך למחר

זה לא מספיק שיש מוצרים טובים לטיפוח העור: כדי שהמוצרים שלך יהיו היעילים ביותר, אתה צריך גם ליישם אותם בסדר הנכון. השגרה שלך תלויה בסוג העור שלך, במרכיבים ובתכשירים של המוצרים שלך ובזמן היום. כלל אצבע טוב, עם זאת, הוא למרוח לפי סדר המרקם, מדקיק לעובי ביותר, מכיוון שמוצרים דקים לא יוכלו לחדור למוצקים עבים יותר.



הפופולרי ביותר שלנו

למד מהטובים ביותר

עם יותר מ -100 שיעורים, תוכלו להשיג מיומנויות חדשות ולנצל את הפוטנציאל שלכם. גורדון רמזיבישול אני אנני ליבוביץצילום אהרון סורקיןתסריטאות אנה ווינטוריצירתיות ומנהיגות deadmau5הפקת מוסיקה אלקטרונית בובי בראוןתפצה הנס צימרניקוד קולנוע ניל גיימןאמנות סיפור הסיפורים דניאל נגראנופּוֹקֶר אהרון פרנקליןמנגל סטייל טקסס ערפילי קופלנדבלט טכני תומאס קלרטכניקות בישול I: ירקות, פסטות וביציםלהתחיל

קפיצה לחלק


שגרת טיפוח העור המושלמת בת 9 השלבים

בין אם יש לך שגרה בת שלושה או תשעה שלבים, יש דבר שכל אחד יכול לעשות כדי לשפר את טיפוח העור שלו , כלומר ליישם מוצרים בסדר הנכון. לא משנה מה העור שלך חושש, תרצה להתחיל בבסיס נקי וגוון, ואז למרוח חומרים מרוכזים ופעילים ולסיים באיטום לחות - וכמובן, SPF ביום. להלן צעדים למשטר טיפוח עור טוב:



  1. שטוף את פניך . בבוקר ובלילה, שטפו את מי הפנים ושפשפו כמות קטנה של חומר ניקוי עדין בין כפות הידיים הנקיות. לשטוף פנים לשטוף את כל הפנים באמצעות לחץ עדין. שטפו את הידיים ועסו את הפנים במים כדי לשטוף את הפנים עד שתסירו את חומר הניקוי והלכלוך. טפחי בעדינות את פנייך עם מגבת רכה. אם אתה מתאפר, יתכן שתצטרך לנקות פעמיים בלילה. ראשית, הסר את האיפור עם שמן ניקוי או מים מיסלרים. נסה להשאיר מסירי איפור עיניים ייעודיים למשך כמה דקות כדי לאפשר לאיפור להתנתק ביתר קלות ולהימנע משיפשוף בעיניים. עקוב אחר ניקוי עדין של פנים מלא.
  2. החל טונר . אם אתה משתמש בטונר, יש למרוח לאחר ניקוי הפנים ולפני כל השאר. מוזגים כמה טיפות טונר לכפות הידיים או כרית כותנה והחליקו בעדינות על הפנים. אם הטונר שלך מתקלף - כלומר מסיר תאי עור מתים עם מרכיבים כמו חומצה גליקולית - השתמש רק בלילה. ניתן להשתמש בפורמולות לחות פעמיים ביום. אין להשתמש במקביל בטונר פילינג וברטינואידים או בפילינג אחר.
  3. מרחו סרום . בוקר הוא זמן נהדר להשתמש בסרום עם נוגדי חמצון - כמו סרום ויטמין C מבהיר - מכיוון שהם מגנים על העור מפני רדיקלים חופשיים שתיתקל בהם במהלך היום. הלילה הוא זמן טוב להשתמש בסרום לחות עם חומצה היאלורונית, שמונע מהעור להתייבש בלילה, במיוחד אם אתם משתמשים בטיפולי אנטי אייג'ינג או אקנה שיכולים לגרות ולייבש את העור. סרומים יכולים להכיל גם חומרי פילינג כגון חומצות אלפא-הידרוקסי (AHA) או חומצה לקטית. לא משנה מה אתה משתמש, זכור תמיד: סרומים על בסיס מים צריכים לעבור מתחת לקרם לחות; יש למרוח סרומים על בסיס שמן לאחר קרם לחות.
  4. מורחים קרם עיניים . אתה יכול למרוח קרם לחות רגיל על אזור מתחת לעין שלך, אך אם תחליט להשתמש בקרם עיניים מיוחד, בדרך כלל תרצה למרוח אותו מתחת לקרם הלחות, מכיוון שקרמי עיניים נוטים להיות דקים יותר מאשר לחות פנים. נסה להשתמש בקרם עיניים עם מוליך כדור גלילה מתכתי ולאחסן אותו במקרר כדי לנטרל נפיחות בבוקר. שימוש בקרם עיניים לחות בלילה עלול לגרום לאגירת נוזלים שגורמת לעיניים להראות נפוחות בבוקר.
  5. השתמש בטיפול נקודתי . מומלץ להשתמש בטיפולי נקודת אקנה בשעות הלילה, כאשר גופך נמצא במצב תיקון. היזהר משכבת ​​מרכיבים הלוחמים באקנה כמו חמצן בנזואיל או חומצות סליציליות עם רטינול, העלולים לגרום לגירוי. במקום זאת, ודא שאתה עושה הכי הרבה כדי לשמור על עור רגוע ולחות.
  6. לחות . קרם לחות גם מחלחל את העור וגם נועל את כל שכבות המוצר האחרות שמרחת. חפש קרם קל לבוקר, באופן אידיאלי עם SPF 30 ומעלה. בערב ניתן להשתמש בקרם לילה סמיך יותר. בעלי עור יבש עשויים לרצות להשתמש בקרם בבוקר ובלילה.
  7. החל רטינואיד . רטינואידים (נגזרות ויטמין A כולל רטינול) יכולים להפחית כתמים כהים, התפרצויות וקווים דקים על ידי הגדלת מחזור תאי העור, אך הם יכולים גם להרגיז, במיוחד לעור רגיש. אם אתם משתמשים ברטינואידים, דעו שהם מתפרקים בשמש, ולכן יש להשתמש בהם רק בלילה. הם גם הופכים את עורך לרגיש במיוחד לשמש, ולכן קרם הגנה הוא חובה.
  8. מרחו שמן פנים. אם אתה משתמש בשמן פנים, הקפד למרוח אותו לאחר מוצרי טיפוח העור האחרים שלך מכיוון ששום דבר אחר לא יוכל לחדור לשמן.
  9. מורחים קרם הגנה . זה יכול להיות השלב האחרון, אבל כמעט כל רופא עור יגיד לך שההגנה מפני השמש היא החלק החשוב ביותר בכל משטר לטיפול בעור. הגנה על העור מפני קרני UV יכולה למנוע סרטן עור וסימני הזדקנות. אם קרם הלחות שלך אינו מכיל SPF, אתה עדיין צריך ללבוש קרם הגנה. למסנני קרינה כימיים יש להמתין 20 דקות לפני שיוצאים החוצה עד שמסנן הגנה יעיל. חפש SPF בעל ספקטרום רחב, כלומר שמקרן ההגנה שלך מגן מפני קרינת UVA ו- UVB.

רוצה ללמוד עוד על איפור ויופי?

קבל את החברות השנתית של MasterClass לגישה בלעדית לשיעורי וידיאו שמועברים על ידי אדונים, כולל בובי בראון, RuPaul, אנה ווינטור, מארק ג'ייקובס, דיאן פון פירסטנברג, ועוד.

בובי בראון מלמד איפור ויופי גורדון רמזי מלמד בישול אני ד'ר ג'יין גודאל מלמדת שימור וולפגנג פאק מלמדת בישול

מחשבון קלוריה