עיקרי בריאות מדריך משחק מקדים: 6 טיפים למשחק מקדים טוב יותר

מדריך משחק מקדים: 6 טיפים למשחק מקדים טוב יותר

משחק מקדים הוא חלק חשוב ממין טוב. זה מגיע במגוון צורות, ואם אתה ובן זוגך לוקחים את הזמן, משחק מקדים יכול להיות מרכיב שובב ומספק בחיי המין שלך.

קפיצה לחלק


אמילי מורס מלמדת סקס ותקשורת אמילי מורס מלמדת סקס ותקשורת

במאסטרקלס שלה אמילי מורס מעצימה אתכם לדבר בגלוי על יחסי מין ולגלות סיפוק מיני גדול יותר.



למד עוד

מה זה משחק מקדים?

משחק מקדים הוא כל פעילות מינית שמגיעה לפני קיום יחסי מין. מטרת המשחק המקדים היא בדרך כלל לסלול את הדרך לקיום יחסי מין, אך משחק מקדים טוב יכול להיות מהנה מספיק בכדי להיות האירוע המרכזי. לכל אחד יש העדפות שונות בכל מה שקשור למשחק מקדים - האפשרויות לגירוי מיני הן כמעט אינסופיות. בהסכמה מלאה של כל המשתתפים, משחק מקדים הוא דרך מרגשת לחקור את הרצונות שלך, ולעיתים קרובות זה יכול להוביל לאורגזמה מהנה.

היתרונות של משחק מקדים

ישנם יתרונות פסיכולוגיים ופיזיולוגיים של עיסוק במשחק מקדים. זה יכול לחזק את האינטימיות הרגשית בתוך מערכת היחסים ארוכת הטווח שלך, לבנות את הביטחון העצמי שלך עם בני זוג מיניים חדשים, ואפילו להפחית את הלחץ. משחק מקדים מסייע גם לעוררות מינית, להגברת זרימת הדם לאיברי המין ולהכנת גופך לקיום יחסי מין.

6 טיפים למשחק מקדים טוב יותר

ישנן דרכים רבות לשפר את המשחק המקדים שלך. שקול לשלב את רעיונות המשחק המקדים האלה בחיי המין שלך.



  1. שימו לב לסביבה שלכם . הדליקו כמה נרות ריחניים בכדי ליצור מצב רוח, שתפו בקבוק יין, או הרכיבו מוזיקה סקסית ובקשו מבן / בת הזוג שלכם לרקוד. סביבה חושנית הופכת אותך ואת בן / בת הזוג שלך לנוחים יותר לחקור צורות אחרות של משחק מקדים.
  2. קח את הזמן . הישאר נוכח עם בן זוגך, והתענג על כל רגע של ציפייה. אין למהר. תיהנו מפגישת איפור ארוכה; נשיקות מפעילות שחרור כימיקלים במוח כמו אוקסיטוצין, דופמין וסרוטונין, ומעניקות לך תחושת אופוריה. אם הבגדים שלך עדיין פועלים, נסה לדבוש יבשות. אם תחליט להסיר את הבגדים שלך, נסה לבצע סטריפטיז או לאפשר לבן הזוג שלך לעזור לך להתפשט לאט.
  3. שקול משחק תפקידים . משחק תפקידים יכול להוסיף אלמנט אירוטי למשחק המקדים שלך. אם נוח לך עם זה, שתף את בן / בת הזוג בפנטזיות המיניות שלך ותכנן מפגש משחקי תפקידים. השתמש בדמיון שלך כדי לבנות את התרחיש במוחך, ואולי העמד פנים שאתה זרים שנפגשים לראשונה. שנה את ההתנהגות שלך כך שתתאים לתפקיד שאתה משחק, ותהנה מחוויה של מפגש מיני חדש עם בן / בת הזוג שלך.
  4. בצע עיסוי חושני . מצא את האזורים הארוגניים בגוף בן / בת הזוג שלך, ואז השתמש בשמן עיסוי כדי לשפשף את בן / בת הזוג בכל העוצמה שהם מעדיפים. אתה יכול גם להשתמש בנוצות כדי להקניט את חלקי גופו הרגישים של בן / בת הזוג שלך, כמו הירכיים, השדיים או הגב. כל עוד יש הסכמה ברורה, שקול להעביר את הידיים לאיברי המין של בן / בת הזוג שלך כדי לתת את הפות או הפין שלהם לגירוי ידני. ללטף ולשפשף את בן / בת הזוג בתנועות ומהירויות שונות. באמצעות השפתיים והלשון על השותף שלך אזורים ארוגניים היא עוד טכניקת משחק מקדימה נהדרת.
  5. נסה להשתמש באביזרי מין . אם אתה מנסה לזעזע את שגרת המשחק המקדים שלך, צעצועי מין אולי יעשה את הטריק. שקול להשתמש בכיסוי עיניים או באזיקים כדי למקד את המודעות של בן / בת הזוג שלך בכל תחושה גופנית. ויברטורים הם אפשרות מצוינת לשיפור המשחק המקדים. העבירו את הוויברטור על גופו של בן הזוג, חפשו אזורים ארוגניים והתמקדו באזורים כמו הפטמות, שק האשכים, שפתי השן והדגדגן. צעצוע המין הנכון יכול להוביל לטכניקות משחק מקדימות ומרתקות בינך לבין בן / בת הזוג שלך.
  6. לתקשר בצורה ברורה . המפתח לסיפוק מיני ארוך טווח מבן / בת הזוג שלך הוא תקשורת טובה. להיות יותר נוח לדבר על הרצונות המיניים שלך, יוריד את העכבות שלך וייצור יותר אינטימיות במערכת היחסים שלך. שקול להחזיר את בן / בת הזוג שלך כשהם לא נמצא או להשתמש בדיבורים מלוכלכים כטכניקת משחק מקדים. עודד את בן / בת הזוג שלך על ידי ספר להם על הדברים שהם עושים שאתה נהנה מהם, ושאל אותם מה הם רוצים מתוך המשחק המקדים. אם השיחות שלך על יחסי מין ומשחק מקדים קשות, שקול לדבר עם מטפל מיני כדי לדון בדרכים לשיפור התקשורת.
אמילי מורס מלמדת מין ותקשורת ד'ר ג'יין גודאל מלמדת בשימור דייוויד אקסלרוד וקרל רוב מלמדים אסטרטגיית מסעות פרסום ומסרים פול קרוגמן מלמד כלכלה וחברה

בואו נדבר על סקס

משתוקק לקצת יותר אינטימיות? תפוס א חברות שנתי של MasterClass ולמד עוד על תקשורת גלויה עם בני הזוג שלך, התנסות בחדר השינה והיות התומכת המינית הטובה ביותר שלך בעזרת מעט עזרה מאמילי מורס (מנחת הפודקאסט הפופולרי ביותר) סקס עם אמילי ).