Niacinamide הוא מרכיב לטיפוח העור שזכה לפרסום רב לאחרונה, ומותגי הטיפוח המיינסטרים מתחילים להציע פורמולות ניאצינמיד כמוצרים עצמאיים בקווי הטיפוח שלהם. לפעמים זה אפילו נחשב כמושיע עור נס לעשות הכל. אז מה זה הניאצינמיד הזה ואיך הוא יכול לעזור לעור שלך?
מה זה ניאצינמיד?
ניאצינמיד, הידוע גם בשם ניקוטינאמיד, הוא סוג של ויטמין B3 אשר בשימוש בטיפוח העור יכול לעזור לעור על ידי הפחתת מראה הנקבוביות, אדמומיות, גירוי, פיגמנטציה, קמטים ויובש. זה גם עוזר לשפר כתמים, להגביר לחות, תומך בייצור קולגן, ומשפר את תפקוד המחסום בעור. ניאצינמיד הוכח גם כמשפר אקנה ורוזציאה. מחקר זה משנת 2015 מ- New England Journal of Medicine אפילו הוכיח את תפקידו של ניאצינמיד במניעת סרטן העור.
נשמע טוב מכדי להיות אמיתי? בואו נסתכל על איך ניאצינמיד עובד וכמה מהיתרונות שלו.
פוסט זה מכיל קישורי שותפים, וכל רכישה שתבוצע דרך קישורים אלו תגרור עבורי עמלה ללא עלות נוספת עבורך. אנא קרא את שלי גילוי נאות למידע נוסף.
כיצד העור שלך יכול להפיק תועלת מניאצינאמיד
אני אשתדל לא להיות יותר מדי טכני כאן, אבל הנה סקירה מהירה של איך ניאצינמיד יכול לעזור לעור שלך.
להחליף קמח לכל מטרה בקמח לחם
- ניאצינמיד הוא מבשר, או אבן בניין, לקופקטורים (תרכובות כימיות) ניקוטינמיד אדנין דינוקלאוטיד (NAD+/NADH) וניקוטינמיד אדנין דינוקלאוטיד פוספט (NADPH). גורמים משותפים אלה ממלאים תפקיד חשוב בתגובות ביולוגיות בתאים שלך. הם עוזרים לתקן נזקים לתאים ולמנוע נזק עתידי בצורה של רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים תורמים להזדקנות על ידי גרימת נזק חמצוני שעלול לגרום לקמטים, פיגמנטציה ואובדן גמישות בעור. NAD+, הודות לניאצינאמיד, יכול לנטרל ולשלוט בנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים.
- ניאצינמיד עוזר לתמוך במחסום ההגנה של העור באמצעות הגברת ייצור הסרמיד. סרמידים הם ליפידים בשכבות החיצוניות של העור התומכים בשמירה על לחות. סרמידים מהווים כ-50% מהשכבה החיצונית של העור שלך, וללא מספיק סרמידים, העור נוטה ליובש ולגירוי.
- Niacinamide עשוי גם להפחית את ייצור השמן של העור, מה שבוודאי יפנה למי שמתמודד עם אקנה. יתרון אחד של ניאצינמיד הוא שהוא נוטה להיות פחות מגרה ומייבש מאשר טיפולי אקנה אחרים.
- בעוד שעור רגיש עלול לחוות גירוי עם צורות מסוימות של ניאצינמיד, בשימוש בטיפולי אנטי-אייג'ינג, ניאצינמיד בדרך כלל נסבל טוב יותר מאשר טיפולי אנטי-אייג'ינג אחרים כגון רטינואידים וויטמין C.
מחקרים מדעיים על ניאצינמיד
- Niacinamide הוכח להגביר את ייצור הסרמיד , שעוזר לתמוך במחסום עור בריא.
- ניאצינמיד מפחית קמטים, קמטים עדינים, היפרפיגמנטציה, מרקם עור וריחות בעור.
מוצרי טיפוח לעור Niacinamide
רכשתי שלושה מוצרים שהמרכיב העיקרי שלהם היה ניאצינמיד. כל מוצר כלל מרכיבים נוספים התומכים ביתרונות של ניאצינמיד לעור. השתמשתי במוצרים אלה בשילוב עם מוצרים אחרים בארסנל הטיפוח שלי וכפי שתקראו להלן אני חושבת שמוצר ניאצינמיד ראוי להתווסף כשלב חדש וקל לשגרת הטיפוח שלי.
איך נותנים מציצה
הניאצינמיד הרגיל 10% + אבץ 1%
הניאצינמיד הרגיל 10% + אבץ 1% מכיל 10% ניאצינמיד טהור ו-1% אחוז PCA אבץ. אבץ PCA הוא מלח אבץ של חומצה פירולידון קרבוקסילית. ניאצינמיד משמש בפורמולה זו כדי לסייע באיזון ושליטה בפעילות החלב התומכת בפעילות הניאצינמיד. הוא מנוסח כדי לעזור להפחית את המראה של כתמים וגודש בעור ועשוי לעזור להבהיר את גוון העור.
אתר האינטרנט של חברת האם של The Ordinary, Deciem, מציין במפורש כי בעוד ששני המרכיבים עוזרים להפחית את הופעת הכתמים ופעילות החלב, אף אחד מהם אינו מיועד למעשה לטיפול באקנה.
ל-Niacinamide הרגיל 10% + אבץ 1% יש עקביות דמוית ג'ל נוזלית. ניסיתי את המוצר הזה מספר פעמים, ויש משהו בפורמולה הזו שמגרה את העור שלי. זה מצער מאז ששמעתי ביקורות כל כך נהדרות על המוצר הזה והוא אהוב מאוד על מעריצי The Ordinary. למרבה המזל, יש הרבה סרום ניאצינמיד אחרים בשוק שאפשר לנסות.
סרום ניאצינמיד רשימת הדיו
סרום ניאצינמיד רשימת הדיו בעל עקביות דמוית ג'ל אטומה. הוא מכיל 10% ניאצינמיד כדי לשלוט באדמומיות ולדעוך את המראה של פגמים. הוא מכיל גם 1% חומצה היאלורונית לתוספת לחות, אפקט שמנמן ואספקת מוצר משופרת.
לאחר המריחה הוא מתייבש במהירות ואינו מפריע למוצרי טיפוח או איפור אחרים. מבין שלוש הנוסחאות של ניאצינמיד שניסיתי, הניאצינמיד הזה בהחלט סיפק את מרבית ההידרציה. זה לא מעצבן ומאוד זול. אוהב את הניאצינמיד הזה.
קָשׁוּר: רשימת הדיו: סקירת טיפוח עור אנטי אייג'ינג ידידותית לתקציב
Paula's Choice בוסטר ניאצינמיד 10%.
Paula's Choice בוסטר ניאצינמיד 10%. הוא נוזל בעל גוון קל שניתן להשתמש בו לבד או להוסיף לסרום או לקרם לחות. זה עוזר למזער את מראה הנקבוביות, גוון עור לא אחיד וקמטים עדינים. אתה יכול גם למרוח את המוצר הזה על הצוואר והחזה שלך כדי לראות את היתרונות האנטי-אייג'ינג שניאצינאמיד יכול לספק.
בשלב הביצוע של פיתוח הקבוצה, חברים
השתמשתי בניאצינאמיד זה בשילוב עם טיפולי הרטינול השונים שבדקתי והעור שלי היה גמיש להפליא לרטינול. אני מזכה את זה בחלקו לטיפול בוסטר הניאצינמיד הזה. לאחר היישום, הוא נמס לתוך העור שלך וכמעט נעלם. הוא מכיל גם נוגדי חמצון מרובים וחומרי לחות מרגיעים את העור.
פוסט קשור s: מוצרי הטיפוח הטובים ביותר של Paula's Choice , Olay Regenerist קולגן פפטיד 24 סקירת טיפוח העור
ניאצינמיד וויטמין C
היה מחקר סותר לגבי השימוש בניאצינאמיד וויטמין C בו זמנית.
יש הסבורים שניאצינאמיד יפחית את עוצמתו של ויטמין C או שניאצינאמיד וויטמין C יבטלו זה את זה אם משתמשים בו בו זמנית, או שהשימוש בהם יחד גורם לאדמומיות בעור מהיווצרות חומצה ניקוטינית. כתוצאה מכך, יש הממליצים להשתמש בהם בשעות שונות של היום. האתר של Deciem (חברת האם של The Ordinary) מציע באופן ספציפי ויטמין C לסירוגין ב-PM ונוסחת הניאצינמיד שלהם ב-AM.
אחרים מאמינים שניתן להשתמש בניאצינאמיד וויטמין C בטיפוח העור בו זמנית ללא בעיה. פאולה'ס צ'ויס אפילו כולל ויטמין C בפורמולת מאיץ הניאצינמיד שלה שנבדקה לעיל. הבחירה של פאולה אתר אינטרנט מציין כי בדיקות שבוצעו בשנות ה-60 והצביעו על כך שניאצינאמיד וויטמין C הפחיתו זה את היעילות של זה, הן מיושנות ולא פורשו כהלכה. הייצור של חומצה ניקוטינית שעלולה לגרום לאדמומיות של העור נמצאה מתרחשת בטמפרטורות גבוהות מאוד שלא נמצאות בדרך כלל בסביבה הביתית.
באופן אישי, אני מוצא שניאצינאמיד עוזר להרגיע את העור שלי בעת שימוש ברטינואידים, ולכן אני משתמש בשילוב של ניאצינמיד ורטינואיד בערב. אני לא מהסס לשלב אותו עם ויטמין C בבוקר. לא היו לי אדמומיות או גירוי משימוש בניאצינאמיד עם ויטמין C. אם עדיין יש לך חששות או יש לך עור רגיש, אתה יכול להחליף ויטמין C וניאצינמיד בזמנים שונים של היום.
פוסט קשור: דראגסטור אנטי אייג'ינג חיוני לשגרת טיפוח העור שלך
איך לשרטט סיפור קצר
מחשבות אחרונות על הוספת ניאצינמיד לשגרת טיפוח העור שלך
ניאצינמיד מצאה מקום בשגרת הטיפוח שלי, ולו רק בשביל היתרונות של מניעת סרטן העור. יש לו גם שלל יתרונות אחרים הקשורים לאנטי-אייג'ינג שעולים בקנה אחד עם דאגות העור העיקריות שלי. דאגות אלו מתרכזות סביב קמטים וקמטים עדינים, היפרפיגמנטציה, גוון עור לא אחיד, התייבשות והתפרצות אקנה מדי פעם. ניאצינמיד מכוון לכל החששות הללו.
נראה כי ניאצינמיד מועיל במיוחד בעת שימוש במוצרי רטינואיד שעלולים לעורר גירוי, אז אני אמשיך להשתמש במרכיב ההתחלתי הזה ואמצא מקום קבוע בשגרת היופי שלי עבור מעצמת האנטי-אייג'ינג הזו.
ניסית ניאצינמיד? מה היו התוצאות שלך? אשמח לדעת!
תודה שקראת!
אנה וינטןאנה וינטן היא המייסדת, הכותבת והצלמת מאחורי BeautyLightups.
איך לתת את הראש המושלם
