עיקרי טיפוח העור של דראגסטור שגרת טיפוח העור של אנטי אייג'ינג למתחילים

שגרת טיפוח העור של אנטי אייג'ינג למתחילים

ההורוסקופ שלך למחר

אני אהיה הראשון להודות ששגרת טיפוח אנטי אייג'ינג יכולה להסתבך די מהר. כאשר אתה מבין שהגיע הזמן לטפל בסימני ההזדקנות, זה יכול להיות מאיים אם אתה לא יודע מאיפה להתחיל.



אם אתה חושב שהגיע הזמן לשקול מוצרי אנטי אייג'ינג בשגרת הטיפוח שלך אבל אין לך מושג מאיפה להתחיל, הפוסט הזה בשבילך!



מיודע לחץ על הפעל מחדש את סרום רטינול

כאשר אתה מוכן לאמץ את טיפוח העור אנטי אייג'ינג, אתה יכול להתחיל בשילוב איטי של מוצרי אנטי אייג'ינג בשגרת הטיפוח הנוכחית שלך. אם אין לך שגרת טיפוח קבועה, תוכל ליצור שגרת טיפוח בסיסית אנטי אייג'ינג שתטפל ותגן על העור שלך ללא קשר לגילך.

פוסט זה מכיל קישורי שותפים, וכל רכישה שתבוצע דרך קישורים אלו תגרור עבורי עמלה ללא עלות נוספת עבורך. אנא קרא את שלי גילוי נאות למידע נוסף.

טיפ מהיר: אם אתה ממהר ורוצה שגרת טיפוח אנטי אייג'ינג סופר בסיסית...



שילוב המוצרים הבאים בשגרת הטיפוח הנוכחית שלך תהיה התחלה מצוינת. להלן מספר אפשרויות לבוקר ולערב. זכור כי ייתכן שיהיה עליך להתאים את המוצרים הסופיים שתבחר בהתאם לסוג העור שלך.

AM: לְטַהֵר ויטמין סי קרם לחות קרם הגנה

אחר הצהריים: לְטַהֵר רטינואיד קרם לחות



מתי כדאי להתחיל שגרת טיפוח עור אנטי אייג'ינג?

שאלת מיליון הדולר: מתי כדאי להתחיל שגרת טיפוח אנטי אייג'ינג? בואו נסתכל כיצד העור שלכם מתחיל להראות את סימני ההזדקנות:

קולגן הוא חלבון מבני בעור שלך (כמו גם בעצמות, סחוס, גידים ורצועות). זה שומר על מראה שמנמן ומרחיק את הקמטים והקמטים הדקים האלה. זה גם מחזק את השיער שלך ו מסמרים ואפילו מרפא פצעים.

באמצע שנות ה-20 שלך ייצור הקולגן שלך מתחיל לרדת. אמנם אתה תמיד צריך לשקול מניעה בעת יצירת שגרת טיפוח העור, אתה בהחלט יכול להתחיל לשקול מוצרי אנטי אייג'ינג כדי להילחם בירידה בקולגן כבר בשנות ה-20 שלך.

תרגילי חימום קולי לשחקנים

ייתכן שתשמע הצעות לשלב מוצרי טיפוח אנטי-אייג'ינג בשגרה שלך ברגע שתגיע לשנות ה-30 או ה-40. אבל למה לחכות כל כך הרבה זמן? אפשר להתחיל עם מניעה בכל גיל.

הערה: בנוסף להזדקנות, מתח, התייבשות, חשיפה מוגזמת לשמש, עישון ויותר מדי סוכר יכולים גם לעכב את ייצור הקולגן. נסו לאכול תזונה בריאה ועשירה בנוגדי חמצון לתמיכה ביצירת קולגן.

מניעה היא המפתח

אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות לעור שלך הוא להשתמש בקרם הגנה. כדאי למרוח קרם הגנה מדי יום כדי לנטרל את ההשפעות של קרני UV.

זהו שלב המניעה שיעזור לעור שלך להישאר מוצק ושמנמן ומראה צעיר לאורך זמן.

שגרת טיפוח אנטי אייג'ינג למתחילים

השגרה הבאה היא שגרה בסיסית מאוד המשלבת כמה פגעי אנטי אייג'ינג כבדים, כמו ויטמין C ורטינואידים.

המוצרים המוצעים הם רק כמה אפשרויות יעילות בים של אלפי מוצרי טיפוח.

לכל אחד יהיו הצרכים הייחודיים שלו, אז התחל מאוד בסיסי ותראה איך העור שלך מגיב. התקדם לעוד מוצרים ושלבים בשגרת הטיפוח שלך. הנה שגרת טיפוח בסיסית של אנטי אייג'ינג, בוקר ו-3 שלבים בערב:

שלב 1: ניקוי

It Cosmetics אמון בחומר ניקוי

אני חייבת להודות שאני לא מנסה לשלב מוצרי אנטי אייג'ינג בשלב הניקוי של שגרת הטיפוח שלי. בעוד שחלק מתכשירי הניקוי מכילים חומרים פעילים כגון חומצות לקילוף העור שלך, אני אוהב לשמור חומרים פעילים לשלבים מאוחרים יותר בשגרת הטיפוח שלי.

תכשירי ניקוי עדיין יכולים לשחק תפקיד גדול בשגרת טיפוח העור שלך נגד הזדקנות על ידי תמיכה במחסום העור שלך. אתה אף פעם לא רוצה להפשיט את העור שלך או לייבש את העור שלך.

אם רוצים לשלב תכשיר ניקוי על בסיס שמן, אפשר לעשות ניקוי כפול עם מזור לניקוי (אני אוהב Heimish All Clean Balm ) כשלב ראשון של ניקוי כפול וניקוי קרם או ג'ל עדין כשלב שני של ניקוי כפול.

אהבתי שני תכשירי ניקוי קרם עדינים. It Cosmetics אמון בחומר ניקוי הוא תכשיר ניקוי בניחוח הדרים שאינו מייבש ועדין במיוחד, אפילו סביב העיניים.

תכשיר הניקוי מורכב עם תרכיז Rejuvenating Armour Anti-Aging של It Cosmetics.

תרכיז זה מכיל קולגן, חומצה היאלורונית, שיבולת שועל קולואידית וקומפלקס סופר סרמיד. כל אלה הם מרכיבים פנטסטיים, אבל זכרו שהם נשטפים. תכשיר ניקוי ייקח רק את שגרת הטיפוח שלך נגד הזדקנות עד כה.

ניקוי לחות עדין של לה רוש-פוזה Toleriane זה בדיוק מה שהוא אומר שהוא ומסיר איפור ולכלוך תוך שמירה על מחסום הלחות הטבעי של העור וה-pH.

הוא מכיל Ceramide-3 המצוי בעור, מים תרמליים פרה-ביוטיים לה רוש-פוזה, גליצרין וניאצינמיד מרגיע העור. בנוסף, הוא מגיע בבקבוק גדול וחסכוני עם משאבה נוחה.

כמה זמן טיפול בסרט

שלב 2: טפל

הרגיל Ascorbyl Glucoside Solutio 12% ו-Vered Press Start Restart Gentle Retinol Serum

זהו אחד השלבים החשובים ביותר בשגרת טיפוח העור שלך נגד הזדקנות. שימוש בסרום עם חומרים פעילים המטפלים בסימני ההזדקנות יספק את המרב עבור הכסף שלך לדעתי.

אני אוהבת להשתמש במוצרים המכילים את נוגד החמצון החזק ויטמין C בבקרים ובמוצרים המכילים רטינואידים בערב.

AM: ויטמין C

ויטמין C נוגד חמצון הוא תחנת כוח אנטי אייג'ינג ומספקת שפע של יתרונות לעור. זה עוזר להפחית את סימני ההזדקנות הנראים לעין וידוע ביכולתו להאיר את העור.

חשוב מכך, הוא מגן על העור מפני גורמי לחץ סביבתיים כגון זיהום וחשיפה מהשמש (קרני UV) והנזק הרדיקלים החופשיים הנובעים מכך.

מה שעושה ויטמין C כל כך מיוחד הוא שהוא יכול למנוע ו לטפל בסימני ההזדקנות.

צורות מרוכזות של ויטמין C יכולות לעצבן עור רגיש, אבל טיפוח עור נצחי 20% ויטמין C פלוס E סרום חומצה פרולית ו תמיסת אסקורביל גלוקוזיד רגילה 12% אל תגרה את העור הרגיש שלי. כבונוס, הם במחיר סביר מאוד!

פוסט קשור: טיפול אנטי אייג'ינג: טיפולי ויטמין C במרקחת

ראש הממשלה: רטינואיד

רטינואידים הם תקן הזהב כשמדובר במוצרי אנטי אייג'ינג מוכחים. רטינואידים מעודדים תחלופת תאים ומגבירים את ייצור הקולגן. (כולנו יכולים להשתמש במעט עזרה בייצור קולגן!)

כתוצאה מכך, העור נראה חלק יותר, בהיר יותר וגוון אחיד יותר.

יש הרבה מה לדון בכל הנוגע לרטינואידים, אז אם אתה רוצה מידע נוסף, עשיתי צלילה עמוקה פוסט זה על רטינול בבית מרקחת .

למרבה הצער, רטינואידים ידועים לשמצה בגירוי העור, כך שסוג וחוזק הרטינואיד שאתה בוחר צריכים להיות מבוססים על סוג העור שלך.

באיזו תדירות כדאי להשתמש ברטינואיד?

כאשר מתחילים, הצעת היישום הטובה ביותר ששמעתי בכל הנוגע לרטינואידים היא זו:

  • 1X בשבוע למשך שבוע
  • פעמיים בשבוע למשך שבועיים
  • 3X בשבוע למשך 3 שבועות וכו'...

משם אתה יכול להגביר את השימוש ברטינואידים. אתה באמת צריך לראות איך העור שלך מגיב לרטינואיד הספציפי שאתה בוחר.

רטינואידים יכולים להפוך את העור שלך לרגיש לקרני UV, אז אני מעדיף להשתמש ברטינואידים בלילה. אתה גם צריך להקפיד למרוח קרם הגנה כל יום!

אני אישית לא משתמש ברטינואידים כל ערב. העור שלי רגיש ובהתאם לפורמולה אני משתמש הכי טוב ברטינואידים כמה פעמים בשבוע או כל לילה אחר.

כמה רטינואידים מועדפים במחירים סבירים ומרגיזים מינימליים כוללים סרום פנים Olay Regenerist Retinol 24 Night , סרום רטינול רשימת הדיו, ו מיודע הקש Restart Gentle Retinol Serum .

אני אוהב ש-Vered Retinol מכיל לא רק רטינול מכוסה אלא גם בקוצ'יול על בסיס צמחי, מרכיב שהוכח שהוא נלחם בסימני ההזדקנות אך ללא הגירוי!

בערבים שבהם אינך משתמש ברטינואיד, ייתכן שתרצה לטפל בעור שלך בסרום מרגיע ומזין כדי להתאושש משימוש ברטינואיד, שעלול להיות יבש לעור שלך.

אני אוהב ידידותי לתקציב רשימת הדיו חומצה היאלורונית עבור הידרציה ו סרום מולטי פפטיד + HA הרגיל (הידוע בעבר בשם The Ordinary Buffet), אשר עמוס בפפטידים וחומצות אמינו המכוונות לקמטוטים עדינים, לקהות וגוון עור לא אחיד.

השמש שלי ירח ועולה

אז גם בערבים שבהם אני לא משתמשת ברטינול, אני עדיין משתמשת במוצרים שמטפלים בסימני ההזדקנות.

פוסט קשור: סקירת טיפוח העור הרגילה נגד הזדקנות

שלב 3: לחות

Olay Regenerist Whip קרם לחות

לאחר טיפול בעור שלך, חשוב לאטום את כל החומרים הפעילים עם קרם לחות אנטי אייג'ינג. קרם הלחות שתבחר צריך להיות מותאם לסוג העור שלך.

אחד מתכשירי הלחות האהובים עליי עובד היטב עבור העור המעורב שלי ולדעתי יעבוד טוב גם עבור גווני עור משמנים מכיוון שהוא משאיר גימור מאט נטול ברק.

Olay Regenerist Whip מנוסח עם מרכיב אנטי אייג'ינג בעל כוכבים, ניאצינמיד. ניאצינמיד מסייע לעור לשמור על לחות, ומעודד תחלופת תאים וקילוף.

Olay Regenerist Whip מכיל גם חומצה היאלורונית ללחות נוספת ופפטידים אמינו, אבני הבניין של התאים, התומכים במראה עור חלק ומוצק יותר.

אמנם אתה יכול להשתמש בקרם לחות כמו Olay גם AM וגם PM, אבל אם יש לך עור יבש או חווית יובש משימוש ברטינואידים, שקול קרם לחות עשיר יותר. יש כל כך הרבה קרמי לחות מעולים בשוק.

לאחרונה, אני נהנית Paula's Choice Omega+ קרם לחות קומפלקס , שנוסחה עם אומגות 3, 6 ו-9 וסרמידים תומכים במחסום העור.

תמציות פסיפלורה וגויאבה מרגיעות את העור. זרעי צ'יה ממלאים את הלחות וזרעי פשתן מחזקים את העור. אהבתי את המרקם דמוי הענן המוקצף, והוא מזכיר לי את היקר יותר קרם פוליפפטיד פיל שיכור .

פוסט קשור: היתרונות של הוספת ניאצינמיד לשגרת טיפוח העור שלך

אל תשכח את העיניים שלך

אולי כדאי לשלב בשלב זה גם קרם עיניים. אם תבחר להשתמש בקרם עיניים או לא זה תלוי בך, אבל אתה יכול לקרוא הכל על המחשבות שלי על קרמי עיניים ב הפוסט הזה .

עם זאת, העיניים הן אחד המקומות הראשונים על הפנים שלנו שמתחילים להראות סימני הזדקנות, אז אולי כדאי לשקול אחד. רשימת הדיו קרם עיניים רטינול עדין על אזור העיניים הרגיש שלך ובמחיר סופר סביר!

שלב 4 (AM): הגן

פולה

השלב האחרון בשגרת טיפוח העור באנטי-אייג'ינג בבוקר צריך להיות קרם הגנה. כֹּל. יחיד. יְוֹם. זה לא משנה אם השמש זורחת או לא, אתה עדיין צריך להגן על העור שלך מפני קרני UV.

אני מעדיף מסנני קרינה מינרליים מאחר שלאחרונה הרכיבים במסנני קרינה כימיים עלו באש. בנוסף העור שלי רגיש ומסנני קרינה כימיים בדרך כלל מפרקים אותי. אחד מקרני ההגנה המינרליים האהובים עלי, Paula's Choice Super-Light Daily Wrinkle Defence SPF30 .

זהו מסנן קרינה מינרלי כהה המכיל גם תערובת של נוגדי חמצון כולל רזברטרול התומך בהגנה הסביבתית של העור ומונע הזדקנות מוקדמת של העור.

יש לו גימור מאט משיי והגוון הבהיר מבטל את יציקת הלבן המינרלי על העור החיוור שלי.

עוד קרם הגנה מינרלי עם SPF גבוה הוא Etude House Sunprise Mild Airy Finish Sun Milk SPF50+ / PA+++ . קרם הגנה זה משאיר גזרה מינימלית לבן, גימור מט ועובד היטב עם איפור.

פוסט קשור: מוצרי הטיפוח הטובים ביותר של Paula's Choice

שלבים נוספים לשגרת האנטי-אייג'ינג שלך

מתוך האינטרס לשמור על שגרת טיפוח אנטי אייג'ינג למתחילים פשוטה ככל האפשר, השארתי את שלבי הטיפול כמו פילינג כימי, מסכות ופילינג.

אם אתה רוצה להוסיף אלה לשגרת הטיפוח שלך, ניתן להוסיף אותם פעם או כמה פעמים בשבוע.

למידע נוסף על מוצרים אלה, עיין בפוסט המקיף שלי על טיפול אנטי אייג'ינג של בית מרקחת: שגרת טיפוח העור של דראגסטור אנטי אייג'ינג .

פוסט קשור: שגרת טיפוח העור הרגילה למתחילים

מחשבות אחרונות על טיפוח עור אנטי אייג'ינג למתחילים

ובכן, הנה, שגרת טיפוח בסיסית נגד הזדקנות. התחלת שגרת טיפוח אנטי אייג'ינג לא צריכה להיות מסובכת.

אתה יכול פשוט להתחיל בשילוב א טיפול ברטינואיד להיכנס לשגרת הטיפוח שלך כמה ערבים בשבוע כדי לראות איך העור שלך מגיב. לאחר מכן תוכל להוסיף טיפול ויטמין C ולשקול טיפולי אנטי אייג'ינג אחרים.

לא משנה כמה שלבים תבחר לשגרת טיפוח העור שלך נגד הזדקנות, למתחילים ולחובבי טיפוח העור המנוסים כאחד, הכרחי שתשתמש בקרם הגנה כדי להגן על העור שלך.

למרות שאין גלולת קסם להעלמת סימני ההזדקנות (עדיין!), מניעה ועקביות הם המפתח לעיכוב הצורך לטפל בסימני ההזדקנות.

כמה כוסות בליטר?

תודה שקראתם ועד הפעם הבאה...

מוצרי טיפוח אנטי אייג'ינג למתחילים אנה וינטן

אנה וינטן היא המייסדת, הכותבת והצלמת מאחורי BeautyLightups.

מחשבון קלוריה