אוננות יכולה להיות דרך עוצמתית (ומהנה) ללמוד טוב יותר על גופך, ומאפשרת לך להתמקד בהנאה ובבריאות המינית שלך. להלן מספר טכניקות לנסות להפיק את המרב מפגישות האוננות שלך.
הפופולרי ביותר שלנולמד מהטובים ביותר
עם יותר מ -100 שיעורים, תוכלו להשיג מיומנויות חדשות ולנצל את הפוטנציאל שלכם. גורדון רמזיבישול אני אנני ליבוביץצילום אהרון סורקיןתסריטאות אנה ווינטוריצירתיות ומנהיגות deadmau5הפקת מוסיקה אלקטרונית בובי בראוןתפצה הנס צימרניקוד קולנוע ניל גיימןאמנות סיפור הסיפורים דניאל נגראנופּוֹקֶר אהרון פרנקליןמנגל סטייל טקסס ערפילי קופלנדבלט טכני תומאס קלרטכניקות בישול I: ירקות, פסטות וביציםלהתחילקפיצה לחלק
- 6 טכניקות אוננות נשית
- בואו נדבר על סקס
- למידע נוסף על מאסטרקלס של אמילי מורס
6 טכניקות אוננות נשית
אוננות יכולה להיות יותר מסתם השגת אורגזמה מהירה. אם אתה רוצה לחקור סקס סולו, הנה כמה אוננות נשית טיפים וטכניקות שתוכלו לנסות לשפר את חיי המין האישיים שלכם:
- השתמש בכלים שונים . האצבעות שלך הן דרך נהדרת לעורר את הדגדגן, הנרתיק, נקודת הג'י ופי הטבעת בזמן האוננות, אך ישנם כלים רבים אחרים שתוכלו לנסות. אם אתה אוהב חדירה (נרתיקית או אנאלית), שקול להשתמש בדילדו או בקת התחתית כדי להתחיל (הקפד להשתמש חוֹמֶר סִיכָּה להפחתת החיכוך). ויברטורים מציעים גירוי פנימי וחיצוני - שני סוגי הרטט העיקריים הם מטומטמים (רעידות נמוכות ועמוקות לגירוי איטי ויציב) או מזמזמים (רעידות גבוהות ופעילות יותר לגירוי אינטנסיבי יותר). כלים מסוימים אינם מיועדים לגירוי ישיר, אך עדיין יכולים לשפר את ההנאה שלך - דברים כמו כיסוי עיניים, נרות ריחניים, אירוטיקה או רשימות השמעה באוצרות יכולים לסייע בהגדרת מצב הרוח לפגישה שלך. כשקונים צעצועים ואביזרים, רכשו כאלה העשויים מחומרים בטוחים לגוף שאינם רעילים ולא נקבוביים. הימנע מצעצועים עשויים גומי ג'לי או PVC, שיכולים לטפח חיידקים או כימיקלים קולפים.
- לעורר את האזורים הארוגניים שלך . לגוף האדם מספר אזורים ארוגניים - חלקים בגופך מכוסים בקצות עצבים הרגישים במיוחד לגירוי. ואילו הפות היא אחת העיקריות אזורים ארוגניים , ישנם תחומים רבים אחרים בהם אתה יכול לגעת כדי להגביר את העוררות שלך. חקר אזורים כמו בטן תחתונה, פה, צוואר, שדיים, ישבן וירכיים פנימיות יכול לעזור לך לגלות אזורים רגישים אחרים במהלך משחק סולו.
- קבעו את סוג ההצגה היחידה שאתם רוצים . אוננות יכולה לשרת אתכם בכמה דרכים שונות - בימים מסוימים, משחק היחיד שלכם יכול להתמקד בשיא מהיר, ובאחרים תוכלו למשוך אותו לפגישה ארוכה, איטית וטיפול עצמי. שים לב למה שגופך משתוקק במהלך כל מפגש מסוים כדי שתדע מה ירגיש הכי מספק.
- התנסו בעמדות שונות . אנשים רבים אשר מאוננים מקפידים על שגרה או עמדה דומה. אם אתה רוצה לשנות את השגרה שלך, התנסות בתפקיד חדש יכולה להיות מעוררת באופן מפתיע. לדוגמא, אם בדרך כלל אתה מאונן בשכיבה על הגב, התהפך וגע בעצמך בשכיבה על הבטן. גיבנת יבשה - באמצעות הירכיים שלך כדי למרוח את הפות שלך על כרית, שמיכה או חפצים אחרים - היא דרך נהדרת לקיים הפעלה של הנאה עצמית פעילה יותר בעמדת הבוקרת, ומציעה גירוי רב למנדף הדגדגן ולשיניים. אוננות באמבטיה או במקלחת יכולה לעזור בהגברת זרימת הדם שלך (ואם יש לך מקלחת ניתנת להסרה, אתה יכול לכוון את זרימת המים לעבר הדגדגן לגירוי נוסף).
- נסה לקצץ . אם אתה רוצה לנסות להוציא את התענוג במהלך אוננות, נסה לקצץ, טכניקה מינית שבה אתה מובא לסף שיא במחזורים, תוך כדי אורגזמה להנאה מוגברת. הקצוות עוזרים לך לשלוט בשחרורך, ומאפשרים להנאה להצטבר, וכתוצאה מכך מגיעים לשיא מוגבר.
- שקול לאבחן אורגזמה . אורגזמה במהלך אוננות זה נהדר, אבל זו לא חייבת להיות המטרה של מחזה הסולו שלך. ניסיון לכפות אורגזמה כאשר גופך אינו מגיב לגירוי יכול לגרום ללחץ במקום להקל עליו. במקום זאת, הרשה לעצמך להתמקד באלמנט החקרני של מושב יחיד ולא במטרה סופית מסוימת. חקור אזורים שונים בגופך, לחצים ומהירות אחרים וכיצד התחושות יורדות ונובעות. שאל את עצמך: האם זה מרגיש טוב? האם זה מדליק אותי?
בואו נדבר על סקס
משתוקק לקצת יותר אינטימיות? תפוס א חברות שנתי של MasterClass ולמד עוד על תקשורת גלויה עם השותפים שלך, התנסות בחדר השינה והיות התומכת המינית הטובה ביותר שלך בעזרת מעט עזרה מאמילי מורס (מנחת הפודקאסט הפופולרי ביותר) סקס עם אמילי ).
אמילי מורס מלמדת מין ותקשורת ד'ר ג'יין גודאל מלמדת בשימור דייוויד אקסלרוד וקרל רוב מלמדים אסטרטגיית מסעות פרסום ומסרים פול קרוגמן מלמד כלכלה וחברה
