לאורך ההיסטוריה ואפילו היום, כל כך הרבה נשים מרגישות כאילו הן נמצאות בתחרות מתמדת זו עם זו. למרבה המזל, אנחנו מתחילים לראות את התחרותיות הזו ולהצטמצם בקנאה. אבל זה עדיין נפוץ וראוי לדיון.
למה נשים מרגישות כמוהן לא יכול לתמוך אחד את השני? מאיפה הרעיון הזה הגיע? אני חושב שהרעיון נובע מהעובדה שלא תמיד היו מקומות לנשים במקום העבודה. נראה שיש רק מקום אחד להצלחה לאישה, וכולנו חייבים להתחרות על זה. כמובן, זה לא איך הדברים, אבל לפעמים זה עדיין איך שאנחנו מתנהגים.
בשורה התחתונה, יש מספיק הצלחה במגרש המשחקים לכולם. עלינו לבנות זו את זו כאחיות. נותנים אחד לשני מחמאות ומעצימים אחד את השני להיות הכי טוב שאנחנו יכולים להיות.
ריכזנו כמה דרכים שבהן תוכל להעצים את הנשים סביבך וליצור סביבת עבודה חיובית יותר לצוות שלך, מעגל חברים חומל יותר ואתה מאושר יותר.
כמה זה מ"ל נוזל
תעמוד למען אחרים
יש הרבה שליליות שמסתובבת, והיא מופצת בקלות עכשיו כשהמדיה החברתית היא חלק כל כך מסיבי מחיינו. אבל, אתה יכול גם להשתמש בזה ככלי להעצמה. אם אתה רואה מישהו מודח, אל תפחד לעמוד על שלו.
לעמוד על אדם אחד לא אומר להפיל אדם אחר. בחר מילים חיוביות או שנה את נושא הדיון.להיות האדם הגדול יותר יש בדרך כלל אפקט של כדור שלג וישנה את האנרגיה של החדר (או את חשבונות המדיה החברתית המעורבים). ואם זה לא קורה, אז עשית כל מה שאתה יכול לעשות. עזוב את זה, ותתקדם.
מחמיאים אחד לשני
אין להכחיש את ההשפעות החיוביות של קבלת מחמאות, כמו גם לתת אותן. מחקרים דווקא מראים שקבלת מחמאה משפרת את הביצועים באותו אופן שקבלת מזומן הייתה עושה.
אם זה גורם לך להרגיש הרבה יותר טוב, למה שלא תעודד נשים אחרות באותו אופן על ידי מתן מחמאות. ההצהרות החיוביות הללו לא רק משפיעות לטובה על הבריאות הנפשית שלך, אלא הן גם יכולות לעזור לך לעבוד קשה יותר עם ביטחון חדש.
שתף את הסיפור שלך
נשים משווים את עצמן ואת חייהן ללא הרף לנשים אחרות. אנחנו רואים רק חלק קטן מהחיים של אנשים באינטרנט או בטלוויזיה, ואנחנו צופים רק במה שהם רוצים שנראה.
מהי הדרך הטובה ביותר לעזור לך להילחם בזה? שתפו את הסיפורים שלכם! שתף את סיפורי ההצלחה שלך ואיך הגעת לשם, הדברים שעברת, הניצחונות שלך, ההפסדים שלך וכו'. רוב הסיכויים שמישהו אחר עובר (או עבר) משהו דומה. לא רק שאתה יכול להביא את הסיפור שלך החוצה ולשמוח עם נשים אחרות שמרגישות אותו הדבר, אלא שאתה יכול גם לעודד אישה אחרת לספר את הסיפור שלה. על ידי כך, אנו יכולים לתמוך אחד בשני ולהרים אחד את השני ללא הרף.
רשת והתחבר
לא חסרות דרכים להתחבר ולהתחבר לאנשים. אתה יכול אפילו למצוא קהילות מקוונות שנבנו רק עבור נשים. בנה את הרשת שלך בין נשים אחרות ושתף הזדמנויות במידת האפשר.
אם יש לך תפקיד מנהיגותי ויש לך הזדמנויות למישהו, או שומעת על פתיחת תפקיד, דרך מצוינת להעצים נשים אחרות היא לשתף את המידע הזה. אולי אתה עובד עם קולגות ויכול להכיר אותן לאחרים שאיתם הם יוכלו ליצור קשר. אם הכל קשור למי שאתה מכיר, אז זו דרך מצוינת להיות מסוגל לתמוך בנשים סביבך.
היה נגיש וקבל אחרים
אתה יכול להעצים את הנשים סביבך על ידי מתן הודעה להן שהן יכולות לבוא אליך לייעוץ, לעזרה, או אפילו סתם כדי לדבר. שמעת פעם על הציטוט, נשים מועצמות מעצימות נשים.? תהיה האישה המועצמת שמעצימה נשים אחרות. היו נגישים והצעו את תנחומיכם, העצות או הכתף בעת הצורך.
כמו כן, דע שכל אחד שונה. כולנו עושים דברים אחרת, ניגשים למצבים אחרת וכו'... וזה לא דבר רע. עלינו לאמץ ולחגוג את הדברים המייחדים אותנו.
כמובן, ישנן דרכים רבות נוספות שבהן נשים יכולות להעצים אחת את השנייה להיות נשים חזקות, מודל לחיקוי, וכן מנהיגים . אנו מקווים שהטיפים הללו יכולים לעזור לך להפיץ חיוביות במקום העבודה שלך, בבית הספר, במדיה החברתית ובחיי היומיום שלך.
באילו דרכים נוספות נוכל להעצים אחד את השני? אילו דברים אתה כבר עושה כדי להעצים את הנשים שאתה מכיר? ספר לנו בתגובות למטה!
