בין אם אתה מנהל עסק משלך או מתקדם במעלה סולם הקריירה, כולם צריכים הפסקה מדי פעם. לנשים יש הרגל להיות כה נחושה להגיע למטרה עד שהן שוכחות לחשוב על עצמן ועל מה שהן צריכות. אם תגיע לנקודה שבה אתה שרוף לחלוטין, הקריירה או העסק שלך עלולים לחטוף מכה. אתה תיאלץ לקחת קצת זמן השבתה וזה עשוי להגיע בזמן הפחות נוח. אז לפני שתגיעו לנקודה הזו, חפשו את הסימנים האלה וקחו הפסקה!
טעויות קטנות
כאשר אתה מגיע לסוף דעתך, אתה עשוי לשים לב שאתה עושה יותר טעויות מהרגיל. אתה יכול להיות עייף מדי, מוסח או סתם משועמם מהעבודה שלך. אם אתה עושה טעויות קטנות פה ושם באופן קבוע, יכול להיות שהמוח שלך אומר לך שהוא לא רוצה לעבוד יותר. יש רק כל כך הרבה שאנחנו יכולים להעביר את הגוף שלנו לפני שהוא מתחיל להיסגר עלינו. כשהבוס שלך מתחיל לקרוא לך על הטעויות שלך, זה הזמן לעשות זאת להזמין קצת חופשה ראויה לפני שהטעויות הקטנות האלה יתחילו להפוך לגדולות.
איך לכתוב פרק בספר
רשימת המטלות שלך
אם יש לך רשימת מטלות ארוכה יותר מהזרוע שלך ומתחשק לך להישבר בכל פעם שאתה מסתכל עליה, אולי הגיע הזמן לעשות הפסקה. זה לא יהיה סוף העולם אם תעזוב את רשימת המטלות הזו עוד קצת ותלך להירגע על חוף ים חם, עם משקה צונן או תמצא קצת שלווה ב ResortsandLodges.com . התמודדות עם רשימת מטלות כזו תדרוש אנרגיה שפשוט אין לך, ואתה עלול ליצור לעצמך עוד בעיות. תחושת המום מהעבודה שלך לא תועיל לך או לבריאות שלך.
אתה עייף ועצבני
איך לבנות מותג אופנה
אם תרצו להרוג רק כדי לבלות עוד כמה שעות במיטה במקום להידרש לעבודה, זה סימן בטוח שהפסקה צריכה להיות באופק. עייפות לא משתלבת טוב עם עבודה ואתה עלול למצוא את עצמך הורס קשרי עבודה אם אתה נמוך עם הקולגות שלך או כועס עליהם על ביצוע טעויות פשוטות. סימן קלאסי נוסף לצורך הפסקה הוא נדודי שינה . גם אם אתה עייף הולך לישון בלילה, ייתכן שלא תוכל לישון כי אתה עובר על כל מה שאתה צריך לעשות בעבודה. זה הזמן לקחת צעד אחורה ולנקות את הראש מהמשימות שמתנגנות לכם בראש.
אובדן מיקוד
סימן ירח עולה שמש
אם אתה עומד מול תאריך יעד בעבודה, אתה לא יכול להרשות לעצמך לאבד את המיקוד שלך. עם זאת, כאשר אתה מאבד מיקוד אתה מתוסכל כל כך מחוסר היכולת להתרכז עד שהשלמת המשימות שלך הופכת לבלתי אפשרית. אם אינך מסוגל להתמקד בעבודה שלך, ייתכן שזה בגלל שהגוף שלך אומר לך שהוא צריך הפסקה מההתמקדות. לפעמים, המוח שלנו פשוט צריך להיות חופשי לשוטט.
העבודה היא לא הכול ולסיים את כל החיים. תדאג שיהיה לך גם קצת כיף!
